波涛汹涌的大咪咪是揉出来的

　　波涛汹涌的大咪咪是揉出来的：女性想要胸大咪咪，不是非要很多金钱，需要的是精心揉出来的。每天按摩乳房15分钟，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，最终达到丰胸目的。

　　按摩手法：

　　1.以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

　　2.双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

　　3.在双乳间做8字形按摩。

　　4.每个动作重复20次。

　　功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

　　轻轻挤胸，提升胸线

　　提胸线运动，让你不“太平” 时尚运动

　　运动方案一：

　　1.将手掌相对，轻轻按在胸部两则，吸一口气。

　　2.缓缓吐气，同时配合双手动作，将胸部肌肉往中央挤压集中。

　　3.如果感觉到胸被压到极限时，放松手掌，再慢慢吸口气，共做10次。

　　运动方案二：

　　身体站直，先举右手，努力上伸，右脚配合向下拉长，保持这个动作5妙钟后换左手左脚，同样伸展。反复10次。

　　提醒：无论工作、休息、吃饭、任何时候起身舒展一下，都可以花1分钟做这个小动作。早上醒来，躺在床上尽力拉长上，下身。拉身腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

　　简易按摩法：

　　1.将双手放于腋窝旁，沿乳房外缘做圆形按摩。

　　2.从乳房下面为起点，直到颈下锁骨位置。

　　3.双手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩。

　　注意：每个动作重复8-10 次，动作力度适中，体会被按压的感觉即可。

　　超简强力丰胸大法

　　每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房，使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。古希腊艺术家雕刻的**女性和文艺复兴时期欧洲画家创作的美丽女神中，都突出完美的乳房。拥有美胸只需要简单挺一挺，不信就来试试吧!