奶涨_漂亮女人街

断奶时奶涨怎么办?产后奶涨怎么办?奶涨怎么回奶？很多新妈妈在产后都将面临这样的问题，漂亮女人街奶涨栏目为妈妈整理奶涨的相关资讯及处理方法，让妈妈们远离奶涨的烦恼。

什么是涨奶

不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，r房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。r房表面看起来光滑、充盈，连*晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的*头，这就是涨奶。

涨奶的原因

涨奶主要是因为r房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让r房变得肿胀且疼痛。此时r房变硬，*头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。

涨奶的症状

1、通常涨乳的话r房会肿胀、变硬而且会有疼痛感，如果严重的话，即使稍微碰一下都会痛。

2、*头可能会凹陷。涨乳的话*头会变硬凹陷，这样的话宝宝很难吸到母乳。

3、可能会有低烧。

4、腋窝处可能会出现淋巴肿块。

奶涨怎么办

让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2～3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。

如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇r房胀痛，又能促进乳汁分泌。

一般情况下，及时多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通畅。但是r房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适：

1.热敷

热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，r房循环状况改善。热敷中，注意避开*晕和*头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

2.按摩

热敷过r房后，即可按摩。r房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边r房，并从r房底部交替按摩至*头，再将乳汁挤在容器中。

3.借助吸奶器

奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。

4.热水澡

当r房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩r房，感觉会舒服些。

5..温水浸泡r房

可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让r房泡在脸盆里，轻轻摇晃r房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

6.冷敷

如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

7.看医生

如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。

涨奶时如何喂奶

如果r房肿胀得很硬，须利用上述办法使其变软，这样宝贝才容易含住奶头。还可以将乳汁挤出，喂给宝宝喝。

奶涨吃什么可以回奶

1.蔬菜类：

苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿色花耶菜、菠菜、豆芽菜、芦笋。

2.水果类：

西瓜、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子.莲雾、梨子、瓜类。

3.肉食类：

螃蟹、田螺。

4.中药材类：

生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山槴。

5.其他类：

柿饼、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。

如何预防涨奶

育龄妇女有80%左右乳腺管堵塞，乳腺堵塞会造成哺乳期r房胀痛，减少乳汁分泌，甚至引发乳腺炎。哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤积，*头损伤并预防乳腺炎。

如何预防哺乳期乳腺炎?预防哺乳期乳腺炎要从以下几点入手：

1、及时正确处理乳胀：产后可用橘核30g，水煎服，一般2-3剂可防止乳汁郁滞。原发性乳胀采取让婴儿勤吸吮即可缓解。对继发性乳胀可采取喂奶前湿热敷、按摩r房，而后再挤出部分乳汁减轻乳胀，使婴儿较好地吸吮，喂奶后冷敷减轻充血和疼痛，并避免紧张和焦虑。

2、排出淤积的乳汁，疏通乳腺管：排出乳汁的方法很多，如手法挤奶，吸奶泵(或吸奶器)挤奶，针久按摩排乳等，但无论采取哪种方法，都要尽量将淤积的乳汁排出，疏通乳腺管。常用的方法是手法挤奶，因此在帮助排乳的同时，要教会哺乳母亲掌握正确的挤奶方法，以便能及时解除乳胀，减少乳腺炎的发生。必要时可以通过配偶吸吮辅助排空r房。

3、坚持哺乳，不要终止喂奶：母乳是婴儿最佳的天然营养品，既方便经济、又营养安全，还能增进母子感情，所含抗体又能提高婴儿抗病能力。因此，即使发生急性乳腺炎，也不要轻易回奶，停止哺乳。急性乳腺炎若能尽早及时处理，使阻塞的乳腺管通畅，将淤积的乳汁排出，病情会很快好转，因此乳腺炎在没有形成脓肿前，应让婴儿多吸吮，勤吸吮帮助排乳，疏通乳腺管。

4、首先吸吮患侧r房：婴儿由于饥饿，初始吸吮力相对较大，因此患乳腺炎的母亲哺乳时，要让婴儿首先吸吮患侧r房，并尽量让婴儿吸空后，再换哺另一侧，这样有助于疏通阻塞的乳腺管。

5、及时治疗*头皲裂：*头发生皲裂，细菌就会从皲裂处侵入，引起乳腺炎。另一方面由于*头皲裂引起疼痛，影响正常哺乳而造成乳汁淤积，成为细菌的培养基，发生乳腺炎。因此发生*头皲裂，要尽快处理，以防细菌侵入引发乳腺炎。

6、按母婴需要哺乳：多数产妇仍受传统观念的影响，给婴儿定时定量哺乳，如果奶胀或长期时间不哺乳，乳汁就容易淤积，诱发乳腺炎，因此哺乳期母亲要按需哺乳，随时排空r房。

7、注意*头清洁卫生：妊娠后期常用温水清洗或用75%酒精擦洗*头;产后每次哺乳前后都要清洗*头，并保持局部清洁干燥。

产后奶涨怎么办

产后奶涨怎么办?还在为产后奶涨苦恼吗?奶水多的妈妈都经历过产后奶涨的痛苦，多余的奶水宝宝吃不完，就是奶涨在里面。奶涨挤奶也是件很辛苦的事。涨奶了，产后妈妈们要怎么做呢?8大妙招让你远离奶涨的烦恼。

如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇r房胀痛，又能促进乳汁分泌。解决奶涨8大妙招：

一般情况下，及时多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通畅。但是r房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适--

1、用吸奶器挤奶

产后妈妈哺乳后要将多余的奶吸出，或奶涨且疼得厉害时，可用吸奶器或手动将奶挤出，效果不错。

2、洗热水澡按摩r房

当r房胀痛时，新妈妈可以通过洗热水澡，边洗边按摩r房，感觉会舒服些。

3、热敷法

奶涨热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，r房循环状况改善。热敷中，注意避开*晕和*头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷r房时，温度不宜过热，以免烫伤。

4、按摩法

热敷过r房后，即可按摩。r房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边r房，并从r房底部交替按摩至*头，再将乳汁挤在容器中。

5、温热水浸泡r房

可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让r房泡在脸盆里，轻轻摇晃r房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

6、冷敷r房

奶涨疼痛非常严重，可用冷敷r房止痛。但冷敷r房前妈妈们一定要记得先将奶挤出后再进行冷敷。

7、民间偏方敷两侧r房

可用生大饼(即发酵面粉)两个，压成扁圆形，分敷两侧r房，每隔24小时换一次，效果也很好。

8、止痛药

如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。

奶涨时如何喂奶

如果产后妈妈们r房肿胀得很硬，奶涨时如何喂奶呢?须使用上面的8大妙招使*晕变软，以便婴儿能顺利地含吮吸*头和大部分*晕。每次哺乳要将乳汁排空，使乳腺管通畅，这样就能避免乳汁淤积，减轻妈妈们奶涨的疼痛。哺乳后要佩戴支持胸罩，改善局部血液循环。

奶涨引起高烧怎么办

病例：奶涨引起高烧怎么办，月子期间奶涨引起高烧怎么办，可以吃退烧药吗?吃药后奶水可以给宝宝吃吗?

热心网友回复：

参考1：最好还是物理降温好，再就是用用吸奶器也可以，不要再奶涨了。

参考2：　我月子里这种情况发生3次，前两次是把奶挤空，一直挤，烧就会慢慢退了，后一次是受不了去医院买美菱，退烧的，喝了一次马上退，反复三次才退掉，要一边喝一边挤奶，反正就是要把乳腺通起来，我是忍着没打针，怕打了没奶水。你如果高烧，或者反复不退的话就去医院。总之耐张很痛苦的，你要及时挤奶，我是后来去给有个通奶师通了就没堵了，现在奶涨了也不会发烧。

参考3：可以吃，也可以去挂水消炎的。最好每次吃药前喂奶，吃药后不要喂。

参考4：我也有同样的经历，发烧前先喂奶，吃点退烧药，我吃的是对乙酰氨基酚片，药店有卖的，那药儿童也能吃的，不过你最好等药性过了再给孩子喂奶。我吃了那药睡了一觉烧就退了。不过同时你得挤奶，让乳腺通，如果挤不出来，就用热毛巾在r房上捂，不停地按摩，如果还没用，就去包子店买一点馒头糕，要稍稍干一点的，你只要说是通奶用的，他们都懂，买回来后敷在r房四周，等它干后自动脱落，基本上就通了。那方法很管用，我们这边的人都这么弄，是医院的医生教的。