孕妇可以喝珍珠奶茶吗 适合孕妇喝的夏季饮料推荐

夏日炎炎，孕妈和所有人一样汗流浃背，可是比其他人要辛苦的是，孕妇还有行动不便、饮食限制等诸多困扰。普通人口渴了随便来个饮料就好了，可是孕妇却得反复思考该不该喝。

台湾珍珠奶茶传入内地之后，受到很多人的喜欢，其甜甜的口感，加上有嚼劲的珍珠粒，让奶茶喝起来别有一番风味。那孕妇是否可以喝奶茶呢？

孕妇可以喝珍珠奶茶吗

孕妇可以喝珍珠奶茶吗

如果是传统的奶茶，只有奶和茶水组成。但现在市面上很多奶茶里面都或多或少的有一些添加剂，大多数奶茶都含有什么冻胶，防腐剂等等，建议孕妇最好别喝。

另外，现在的奶茶店制作奶茶成本特别低，材料来源不明，例如店里所用的蜂蜜，很可能用的并不是蜂蜜，而是用一种甜蜜素来代替。

所以，孕妇最好不要喝珍珠奶茶、烧仙草奶茶等奶茶类饮料，同时注意饮食上少吃快餐、汉堡、肯德基，注意营养均衡。

孕妇可以喝珍珠奶茶吗

适合孕妇喝的夏季饮料

1.柠檬水

每天早晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

2.蜂蜜水

蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。另外，患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。

3.鲜榨果汁

果汁含有非常丰富的营养成分，建议尽量选择新鲜的水果榨出的果汁，而非粉末调制的果汁。

孕妇其他日常饮品推荐

1.酸奶

经过了乳酸杆菌和双歧杆菌一起发酵后才有的酸奶，现在大人小孩都比较喜欢喝的一种奶制品，不会太酸，也没有很甜，所以比较适合大众。酸奶助消化，吸收快更是孕妇选择的一个条件，另外酸奶还能间接治愈孕妇的便秘烦恼。在超市等地方买的大多是无添加的酸奶，从口感上讲是最适合给孕妇喝的。

2.豆浆

孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。孕妇常喝豆浆还有助于胎儿的正常发育。孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。

孕妇可以喝珍珠奶茶吗

3.苹果醋

苹果醋的成份简单，对孕妇无伤害，此外苹果醋味酸甜，怀孕初期喝些有防治孕吐的作用。但是要注意：凡事过犹不及，在孕期的准妈妈们也不要过量饮用，每天不要超过20毫升，尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释就喝，否则会对胃造成一定伤害。