精子和卵子结合需要多长时间

精子和卵子结合需要多长时间，掌握好这一点，对于受孕有很大帮助。精子在子*内各处的存活时间不同，了解精子在子*各处的存活时间更有助于把握好精子和卵子结合时机。受孕过程和受孕注意事项各位想要宝宝的夫妻也要多关注。

精子多长时间才能到达子*

男子每次射出的*液中含有大量的精子，最后能与卵子结合的只有1到2个。在精子射出体外时，会在很短的时间内就凝固，凝固的精子大概需要30分钟到1个小时才能液化。这就影响到精子和卵子的结合时间，因为只有液化后的精子才能到达子*与卵子结合。

精子与卵子结合需要多长时间

1.受精过程约需24小时，当一个获能的精子进入一个次级卵母细胞的透明带时，受精过程即开始。到卵原核和精原核的染色体融合在一起时，则标志着受精过程的完成。

2.卵裂和胚泡形成期间，受精卵的细胞发生了代谢变化，滋养层细胞由覆盖于邻近细胞之上的突起粘附子内面。因为细胞表面可传递环境影响于胚胎，故细胞表面的变化可用摄取营养、分化、准备着床或有丝分裂来解释。

3.受精卵在输卵管内36小时后分裂为2个细胞，72小时后分裂成16个细胞，叫桑椹胚。

4.受精后第4日，细胞团进入子*腔，并在子*腔内继续发育，这时，细胞已分裂成48个细胞，成为胚泡准备植入。胚泡可以分泌一种激素，帮助胚泡自己埋入子*内膜。

5.受精后第6-7日，胚泡开始着床。着床位置多在子*上1/3处，植入完成意味胚胎已安置，并开始形成胎盘，孕育胎儿了。

精子与卵子结合的过程

想要知道精子与卵子结合需要多长时间，首先要了解一下精子与卵子的结合过程。之前精子在达到子*与卵子相遇的时间，大概需要几个小时的时间。当精子遇到卵子后，开始结合，整个精子和卵子结合大约需要24小时，直到卵原核和精原核的染色体结合在一起时，才算是受精过程完成。受精卵在输卵管中会继续发育，36小时后会分裂成2个细胞，72小时后会分裂成16个细胞，这样来慢慢的分裂发展。在受精后第4天开始，先前分裂的细胞进入到子*内，并在子*内开始发育。第6到7日后，这些细胞开始发育成胎盘了。

精子与卵子结合人体有什么反应

1.r房变得更柔软

如果你的r房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。在你的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退，你的r房就不会再感到不舒服了。

2.出血或痉挛

在排卵与着床之后的八天，你可能会出现轻微粉红色或棕色的污迹，痉挛也可能会伴随着这种情况而来。原本在生理期内，可能也会有一些点状出血，但这并不是真正的生理期。这是受精卵在子*内膜着床的结果。

3.频繁上厕所

受精卵在子*壁着床之后，就开始分泌绒毛性腺激素(hCG)。这会刺激你频繁的排尿，所以你会比原来上厕所的频率增加。

4.感到反胃

有些人在受孕之后的前几个星期，就开始了害喜的症状。你可能会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫“晨吐”，反胃的症状却不仅限于早上。你可能整天、整夜都觉得反胃想吐。

5.感觉疲倦

黄体素(一种荷尔蒙)的大量分泌，会让你觉得筋疲力尽。几乎所有怀孕的妇女都深受这种症状之苦，你可以再观察其他的症状，以确定你的怀疑。

精子与卵子结合注意事项

掌握好精子与卵子结合需要多长时间虽然更有助于受孕，但是期间一些注意事项也要多上心。女性朋友要掌握好自己的排卵时间，排卵的前5天最好不要进行夫妻生活，可以保证精子的数量足够排卵日用。排卵日当天可以进行*生活，最佳时间可以选在下午的5点到7点之间。排卵日后3天仍可以进行*生活，仍有怀孕的可能。
夫妻如果想要宝宝的话，熟知精子和卵子结合需要多长时间，以及卵子和精子的活动周期，会更有助于受孕。

如何提高精子的质量和活力

1.适度*生活

*生活要适度，为“种子”频频房事，只会使精子密度更低，欲速不达;或想“养精蓄锐”一个月不过一次*生活，则精子因长期不能排出，留存在精囊里，活力下降，成为“老弱病残”的弱精症。一般主张一周左右房事一次，以促进性激素分泌，精子产生和活力提高。

2.不嗜烟酒

吸烟是优生的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是*丸中的生殖细胞更易受其毒害。

3.注意纠正日常生活中的不良习惯

如经常在热水中泡澡，会引起*丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。

4.加强体育锻炼，增强体质

晨起可爬山、打羽毛球，晚饭后可散步，以改善*丸血液循环。

5.改善营养状况，提高身体素质

只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差，还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体，则精子中也可携带健康强壮的遗传基因，否则可能将体弱易病的基因传给下一代。

6.避免有害物质的影响

*丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。

7.慎用抗生素

有些抗生素在消炎的同时，其副作用可杀伤精子，因此，一旦罹患前*腺炎、*丸炎、附睾炎，要权衡利弊，尽可能应用清热解毒，消炎杀菌的中药，而慎用抗生素。

8.选择适宜时机怀孕

一般说，婚后3个月到半年内最好不要怀孕，因为男方为操办婚事，已经相当疲劳，婚礼上又难免烟酒应酬相陪，使精子质量受到一定影响，不利于优生。

9.不要长时间坐在座位上

避免*丸温度升高。少接触汽油、少开夜车，避免光污染，不憋尿，以免影响精子质量。

10.放松心态，保持心情舒畅

不紧张、不烦恼，不生气，只有良好的心态，才能使精子保持优秀的“竞技状态”而易于使女方受孕。

如何提高卵子质量和活力

1.保持身体健康

女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的*产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、*产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。

2.年龄

女性最佳生育年龄是23～30岁，但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。

3.调整情绪

据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”。

4.调节饮食

尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。当然更多食物可预防卵巢早衰等疾病，利于卵巢发育，患者朋友如有需要，制定合理饮食方案。

5.适当的运动

适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

6.避免经期*生活

经期*生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子*内膜异位等，减低卵子活力。

当然，改善日常生活环境也很有必要，汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。想要怀孕生孩子的女性朋友一定要知道如何培育高质量的卵子，尽量让自己的宝宝健康聪明一点儿。