|
其实女性在怀孕之后总是会遇到各种各样的问题，比如随着怀孕周期的增长，女性的腹部也会慢慢的凸显出来，每天挺着一个大肚子也是挺不方便的，尤其是晚上睡觉的时候，不知道正确的睡姿是什么样的？下面具体来看一下，怀孕后正确的睡姿是什么样的？ 孕中期——左右侧卧都可以，子*增大越来越明显，此时宜采取侧卧位，左侧及右侧均可，不宜仰卧。孕晚期——最好选用左侧卧，增大的子*逐渐占据大部分的腹部及盆腔，此时的子*一般呈轻度右旋状态，左侧卧位对恢复子*的旋转位置，减少对下腔静脉的压迫及减少对子*血管的牵拉或扭曲有利，并可缓解子*供血不足。 孕妈咪左侧卧对孕妈咪和胎儿比较有利，因为动脉和静脉分别位于左侧和右侧，静脉不如动脉那么有弹性，所以孕妈咪右侧卧的话，隆起的腹部会压迫静脉，阻碍血液向心脏流动。另外静脉旁边的淋巴管也会受到压迫，造成浮肿、静脉曲张。特别对于容易浮肿的孕妈咪，更应该左侧卧。当然，整晚只保持一个睡眠姿势不太可能，偶尔左右侧卧交替也是可以的。 上面的描述对于广大怀孕的女性是有比较强的现实意义的，孕妇睡姿的选择和肚子里宝宝的生长发育是有着密切的联系的，所以孕妇最好还是选择左侧卧的方式，这样会比较好，也比较有利于肚子里宝宝的神经以及脑部的发育。 |
上一篇：孕妇嘴唇发黑怎么回事
下一篇：怀孕期间有血怎么办
相关专题：
怀孕知识
相关资讯
- 女人当妈后变化有多大？这5件
- 圆圆有点 小洁癖 ，在读书的时候自己的东西从来不允许其他同学碰，洗个澡要洗半个小时，身上的衣服永远都是整洁干净的。 加上她长得白白净净的，五官也很秀气，所以成为了很多男生的女神。 毕业后上班依然是公司里面…
- 产后月子里不能随便睡！采取这样的睡姿,不利于＂恶露＂的排出
- 女性经过十月怀胎，一朝分娩，终于生下了自己的宝贝。但生完孩子并不是结束，之后就进入了“坐月子”的阶段。 “坐月子”对于女性来说十分重要，在这个阶段中，产后的女性通过饮食和休息的方式，来弥补生产对身体造…
- 孕妇到底能不能熬夜
- 熬夜已经成为了不少人的一种习惯，每天不熬夜都睡不着一样，每个晚上都要到凌晨才愿意放下手机，或者说关掉电视，回到床上睡觉。孕妇是一种特殊人群，方方面面都要特别注意，对此有不少人问孕妇能熬夜吗?建议有次疑…
- 女孩第一次来月经时间＂有讲究＂,过早过晚都不是好事,你要知道
- 大家也都知道，如果一个女孩子来了月经，另外一个层面就已经暗示她们非常成熟。 只是在这个过程之中，也会出现各种各样的问题，宝妈们必须在日常生活中对孩子进行一定的护理，让她们懂得保护自己。 除此之外，也要思…
- 孕期尿频的三种有效缓解方法
- 孕期可是需要特别注意的，千万不能乱来，因为稍微不小心就可能导致胎死腹中，造成流产的风险。对孕妇自身的健康也非常不利，所以说孕期保健必须做好来。其中，怀孕之后女人们会出现各种的不适情况，比如说尿频。时不…
