生完孩子后对多才能来月*这个问题你关心过吗?其实,产后多久来月*受母乳喂养的影响情况会有所不同。同时,顺产产后和剖腹产后多久来月*的情况和月*护理注意事项也不同。一些常见的产后月*异常情况,分清情况巧应对,
产后多久来月*: 女性在产后的月*恢复是一个自然的生理现象。产后多久月*才会来?这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月*,晚的要到宝宝1岁后才恢复。 从医学角度来讲,根据子*内膜的组织形态来推测,可能早在产后33-42天,卵巢就可排卵了。此外,在产后6周,也可观察到排卵过后的黄体存在。因此,如果妈妈没有喂奶,月*通常在产后6~8周内会来。 研究资料显示,没有哺乳的产妇,有4O%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周,还没有恢复排卵及月*的产妇大约只占35%。哺乳的产妇,在产后12周约有25%会恢复排卵与月*,大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过,有时很难在临床上确定产后第一次月*的确切时间,而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。 顺产后多久来月*: 1、顺产后月*来潮时间不固定:对于顺产后多久来月*这个问题,没有一个固定的时间表,时间早的话在宝宝满月后月*就会来潮,晚的时候可能要一年的时间。一般来说,顺产的产妇在生产之后,如果产妇的身体状况较好,产后恢复的也不错,而且,哺乳的时间较短,则其顺产后月*的恢复就早;如果产妇的身体素质不好,产后恢复的不够理想,而且哺乳的时间较长,则相对的产后月*的恢复时间要晚一些。 顺产后恢复月*最早的有在宝宝刚过满月便恢复了正常的月*,但是,一些产后恢复不好、产妇身体素质较差的产妇,恢复月*最晚的甚至有一年以上的才逐渐恢复月*。 2、顺产后卵巢功能恢复:对于大多数的顺产产妇而言,在生产后的5-6周左右,其卵巢功能就会基本恢复正常,就能明显的观察到产妇排卵之后黄体的存在。 对于没有进行哺乳的顺产产妇,她们中的近五成,会在宝宝出生之后的40天-50天恢复正常的排卵,也就是说,这些顺产的产妇近65%以上的会在顺产之后的6-8个星期之内恢复正常的月*,而只有近20%的没有进行母乳喂养的顺产产妇在宝宝出生之后的2-3个月还没有恢复正常的排卵及月*。但是,也有的一直进行哺乳的顺产产妇,在顺产之后的12-14周左右就恢复了正常的排卵,同时恢复了正常的月*,其中近80%的母乳喂养的产妇恢复正常的排卵及月*则要等到宝宝出生之后的16-18个星期左右。 3、月*量的变化:顺产后多久来月*没有一个准确的时间表,顺产的产妇无须为月*迟迟不来担心,一般情况下,是不会有什么严重的问题的。大多数情况下,顺产的产妇的第一次月*量要比过去怀孕之前的月*量大一些,到第二个月一般就会基本恢复正常,产妇们无需过于惊慌,如果发现有不适症状,要及时到医院进行检查诊治。 顺产后来月*的护理 1、生活作息要规律:产后妈妈在身体上会显得比以前更虚弱一些,需要时间修养。因此,顺产后来月*,要尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会影响月*正常来潮。 2、忌食辛辣:要尽量少吃一些辛辣刺激的食物,有大失血的女性应该多吃一些菠菜,蜜枣之类的补血食物。 3、多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质以免发生缺铁性贫血,多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。 4、调整自己的心态:如果你的月*不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态,心情抑郁和紧张都会影响月*的到来。 剖腹产后多久来月*: 剖宫产后月*来潮与哺乳及体质有很大关系,大多数人哺乳结束后来月*,少数人术后1月-50天左右月*来潮;月*未潮期间同房注意避孕,可检查尿妊娠试验如为阴性,一般不用担心; 一般来说,剖腹产后的女性朋友大多在10周左右恢复月*来潮。根据个体差异有很大的不同。没有母乳或者不使用母乳喂养宝宝的女性一般月*恢复比较早。使用母乳喂养的妈妈一般恢复的比较晚。临床上见到月*恢复最早的大概只有6周左右就恢复月*来潮了,采用母乳喂养的女性有的甚至整个哺乳期都不会恢复月*。必须指出的是,即使产后没有恢复月*来潮的女性,其实也有可能恢复了排卵的,所以做好产后避孕是很重要的。 剖腹产后月*期间注意事项: 【生理期期间尽量不要洗头】:洗完头一定要立即吹乾。生理期期间,可中午洗头。 【生理期期间要注意保暖】:也就是少吹冷气啰,冷气开著,在冷气房里还是要多穿件衣服。 【忌喝冷饮】:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。 试试看以下饮料,可以让生理期更舒适,桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其经痛,可以喝玫瑰花茶)。 【吃点甜食】:生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。 【拒绝疲劳】:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 【不要太情绪化】:据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。 【忌盆浴】:因为生理期子*口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。 断奶后多久来月* 母乳喂哺婴儿的新妈妈,排卵及月*恢复较迟,有的要在一年后才来月*。大多数人第一次的月*量比平时月*量多,第二次月*就正常了,因此不必治疗。 当月*来潮时,哺乳妈咪的乳量一般会有所减少,乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化,蛋白质的含量偏高些,脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状,但这是暂时的现象,待经期过后,就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后,妈咪都无须停止喂哺。 【小贴士】 产后恶露,并非月* 通常情况下#39;产妇在分娩后,产道会流出如月*一般的血状分泌物,这种由胎盘着床位置的出血,混着残留在子*的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物,称为恶露。 正常情况下,起初的4~5天,恶露量多且呈红色;产后一星期后,恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后,颜色变得更淡,慢慢地由黄色转为白色,没有特殊的气味。恶露一般在产后4-6周消失。但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月*来潮。 恶露一般不超过月*量。如果流血持续两周以上,超过月*量或有血块,*道流出物呈烂肉样组织或有腐败臭味时,应该及时求医。 常见的产后月*异常,有不间断*道出血和闭经两种情况: 第一种情况: 由于产后的第一次月*通常是无排卵的周期,或是因功能不良的黄体诱导而产生的,而且此时卵巢对于性腺激素的剌激仍不太敏感,所以,诸如产后恶露一直滴滴答答流不停、偶尔会有不定期的反复少量出血,或是还在坐月子期间即有类似月*来潮的出血等各种异常现象很常见。 如果确定以前并没有服用会抑制子*收缩的食物或药物,而且产后出院前的检查并没有发现会引起产后出血问题的情况,可在产后回诊时询问医师。如果在坐月子期间与之后,有经常或大量出血等情形,建议还是要立即就医,接受妇产科医师的诊断及治疗。 第二种情况: 产后闭经的情况主要见于长期哺乳和产后大出血、感染所致的汉氏综合征;另外,体内泌乳激素过高也会抑制排卵而形成无月*。 分娩前,孕妇体内的泌乳激素浓度虽然高,但是由于受到雌激素的影响,泌乳激素无法表现其作用。在胎盘娩出之后,泌乳激素的作用因体内雌激素浓度骤减而加强。一般而言,泌乳激素在生产两周后才会回复到孕前状态。但是在哺乳产妇体内,泌乳激素不但维持在高于孕前的状态,而且还因受到宝宝吸吮的反应而增加。哺乳性无月*的低雌激素甚至可维持180天之久。因此只要有哺乳,新妈妈的月*应该不会太早来。当然,不同人的差异性也很大。另外,部分产妇由于哺乳时间过长,结果导致子*内膜萎缩性闭经。 另一种主要的闭经情况,产生在产后大出血伴休克、严重的产后感染或弥漫性血管内凝血的产妇身上。这些症状可导致闭经,即所谓的汉氏综合征,此症还可累及甲状腺的分泌功能,出现如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、*器官萎缩、基础代谢低及毛发脱落等症状,需经医生诊治。 产后哺乳期没有月*,也须避孕 处于产褥期的新妈妈即使没有月*,也能怀孕。因为能否怀孕,在女方来说取决于有无排卵。排卵的恢复不一定是与月*的恢复同步的,特别是在月*刚恢复的几个周期,常常是无排卵的月*周期,但也有不少人在月*恢复之前就已开始排卵,尤其是不哺乳的妇女,排卵往往恢复较早。因此,产妇在哺乳期间性*,随时都可能因已恢复排卵而受孕。据统计,在哺乳期受孕的妇女中,有一半是月*复潮以前受孕的。所以,产后只要开始有*生活,就应当采取避孕措施。 满月后,产妇就有恢复排卵的可能,所以,产后第一次*生活起就应采用避孕措施。适宜的哺乳期避孕方法可以是避**和单纯孕激素避孕针。单纯孕激素避孕针的使用方法是月*来潮第5天注射一针,以后每3个月一次。由于避**中的雌激素可使乳汁分泌减少、质量降低,还能进入乳汁对新生儿产生不良影响,所以哺乳期的新妈妈不宜使用短效口服避**。 |
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