黑眼圈怎么去除？（这五个黑眼圈消除法靠谱）

　　眼睛是心灵的窗户，爱美的人会更加呵护自己的眼睛。在这个生活节奏飞快的时代，熬夜加班似乎已经成为常态。另外长时间面对电子产品，各种辐射防不胜防。越来越多的年轻人戴着厚厚的黑眼圈，这不仅影响了他们的颜值，也让他们看起来很苍白。除了使用护肤品保护眼部肌肤，还需要更加注意睡眠和休息。充足的睡眠，合理的休息时间，健康的饮食习惯，都有助于去除黑眼圈。那么黑眼圈怎么去除?

　　1、黄瓜片来敷

　　黄瓜片含有丰富的维生素和水分，保湿补水性能非常强。如果将黄瓜片敷在眼睛上，可以更好地缓解黑眼圈，让眼部肌肤更加细腻滋润。需要注意的是，我们切黄瓜片的时候，尽量切得薄一些。黄瓜片越薄，柔顺性越强，皮肤越容易吸收。

　　2、敷土豆片

　　土豆是我们生活中常见的食物，含有丰富的维生素和淀粉。涂在脸上能更好的缓解黑眼圈的出现。薯片敷脸的方法也很简单。我们只需要把土豆切成薄片。薯片越薄，越贴合眼睛，祛黑眼圈的效果越强。但是我们在选择土豆的时候，一定要选择新鲜的土豆，而不是发芽的土豆。

　　3、眼部按摩

　　黑眼圈的出现与过度用眼和视觉疲劳有着分不开的关系，如果休息不好的话，黑眼圈也会加重。所以我们可以经常对眼部进行按摩，促进眼部血液循环，减少黑眼圈的现象出现。即便是每天按摩五分钟，坚持下来也会有着明显的效果。

　　4、枸杞汁做眼膜

　　在生活中选择质量好的枸杞，取适量放在水里泡软，把枸杞的汁挤出来，再加一点蜂蜜，搅拌均匀后用化妆棉沾取敷在眼睛上5分钟左右取下。记得一定要坚持每天做，最好坚持两个星期或以上。不过要注意避免让枸杞汁和蜂蜜滴到眼里。

　　5、注意饮食

　　饮食也可以帮助改善黑眼圈，不妨多吃一些富含维生素A、C、E的食物，如花生、黄豆、芝麻等就含大量维生素A，对改善黑眼圈会有一定帮助。除此以外日常饮食还要注意要多摄入蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，鸡蛋、鸡肉和瘦肉以及豆制品等都是不错的选择。