现代社会由于竞争比较激烈，每个人面临的工作和生活压力都非常大，导致没有太多的时间关注自身的健康，普遍的年轻人都认为自己年轻底子好，不大可能患上癌症，其实这种想法是错误的，预防癌症是我们每个人都要做到的，那么生活中哪些细节能有效防癌呢?以下我为朋友们介绍一些吧!

1.消化不良

在怀孕期间或许多少会有点消化方面的问题，可能是便秘或拉肚子等，但是若毫无缘由地长期消化不良，就要注意可能与食道、胃部或喉咙的癌症病变有关。

2.乳房异常变化

预防乳癌就要靠平时女性自我乳房检查，不过除了摸起来有无肿块之外，如果乳房表面皮肤变厚，或是变偏红，有可能也是少见但易恶化的乳癌徵兆。另外，乳头如果在非泌乳期间流出不明液体也要小心，最好前往医院做检查。

3.月经以外的期间不明流血

女性有时会将下体不明出血误以为是经期来潮，但若非生理期正常排血，就要小心是否为胃肠道出问题，或是妇癌之一的子宫内膜癌的徵兆，有4分之3的子宫内膜癌患者都有不明出血的症状。

4.不明原因出血

上厕所时竟然见血!不管是血尿或血便，当不该流血的地方流血，就要注意了，如果不是屁股长痔疮，那就要小心与膀胱癌、大肠癌密切相关，最好前往医院照大肠镜或尿液检测。另外咳嗽咳出血更不用说，明显是体内健康恶化的象征。

5.不明原因体重下降

虽然大部分的女人都希望自己能够再瘦一点，但是如果在什么都没做的情况下，体重莫名下降，一个月下降4公斤以上，就要小心可能是甲状腺亢进所致，虽然转变成甲状腺癌的机率十分低，但最好还是前往医院做进一步诊治。

6.频繁打嗝

有些人或许会有吃饱饭后打嗝的习惯，但别小看这个身体症状，如果突然开始每天打嗝并持续几个星期以上，可能与卵巢癌有关。卵巢癌相关徵兆还包括骨盆腔疼痛、肚子痛、没吃东西很快就饱等。

7.容易感觉疲劳

疲劳的定义每个人都不太一样，因此也是一种难以被判别的模糊前兆，当癌细胞在体内逐渐活跃，身体就会发出疲劳、免疫力下降的讯号。血癌、大肠癌或胃癌，都可能与身体疲劳有关连。

8.嘴部的异常变化

如果是有长期吸烟习惯的人，更要注意这一点，如果舌头内出现白点或是口腔有白斑，根据美国癌症学会指出，可能是初期口腔癌的症状。

9.淋巴结异常、脖子肿胀

脖子莫名其妙变粗?腋下摸到肿块?在淋巴腺分泌较密集的地方，也越容易出现跟淋巴癌相关的症状，如果长达1个月都没有好转情形，就应前往医院就诊，医师会进行活体切片检查。

10.持续性咳嗽

一般感冒最难痊愈的就是咳嗽，有可能拖了很久都还好不了，但如果在没有其他疾病症状的情况下，咳嗽持续3到4周以上都没有好转迹象，就要注意肺部与喉咙是否有病变。

以上内容介绍的这些生活细节问题朋友们平时最好留意一些，这些身体上的小细节足够说明你自身的身体状况不太好，一定得及时预防，如果发现身体上有异常情况时，一定要及时去医院治疗，以免影响自身健康。