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其实山药芡实粥的做法很简单的，下面一起来学习一下该粥的做法吧。
山药芡实粥的材料 主料：粳米50克,芡实米50克,山药50克 调料：植物油10克,盐2克 山药芡实粥的做法 1.将山药、芡实米、粳米入锅，加水煮粥 2.油、盐调味稍煮即成。 小帖士-健康提示： 1. 补虚劳，强心益智。 2. 适用于气血两虚之健忘、失眠、赢瘦等。 3. 服此粥不仅能抗衰延寿，而且对延缓中老年人智力衰退有理想疗效。 小帖士-食物相克： 粳米：唐bull;孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清bull;王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 山药：山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 |
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