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瓜子菜素679粥是一些素食者首选的一种粥，该粥的味道很甜美的，下面让我来给大家具体介绍一下。
瓜子菜素粥材料
瓜子菜素粥的做法1.瓜子菜洗净;黄耳、云耳、榆耳、竹笙先用水浸腍、然后洗净，去头尾;鲜百合切开洗净;米洗净后加油1茶匙略腌。 2.将米加水煲滚，15分钟后加入榆耳、黄耳、云耳及竹笙，再煲1小时。 3.把鲜百合、盐和瓜子菜加入粥内3分钟即成。 小诀窍以肠胃不适和疴痢有特效，对很多肚满肠肥、逢食都泻的坏脾胃有一定缓解作用，属健脾止痢食品。 1. 清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。 2. 消热解毒消痈。可治火毒疮疡。 3.瓜子菜含丰富的omega;-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。 4.瓜子菜汁对平滑肌有显著的作用，用它制成的饮料有明目作用。 5.瓜子菜还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食瓜子菜可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。 瓜子菜酸寒，入心经走血分，功能凉血止血，解毒疗痈;入大肠又善清凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。 瓜子菜具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用 |
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