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滋阴补肾粥有哪些

发布时间:2019-10-06 14:55 来源:www.roadlady.com 点击:0
想要滋阴补肾,最好就是吃一些滋阴补肾粥 了,因为这些粥都是特别的好吃的,也很进补,现在就一起来看看滋阴补肾粥有哪些吧。 滋阴补肾粥有哪些 1.滋阴补肾粥:长寿粥 1)滋阴补肾粥:长寿粥的材料 把芡实 、药仁各四百克,1.5KG山药 1一斤糯150克人参、茯苓 150克,莲

想要滋阴补肾,最好就是吃一些滋阴补肾粥了,因为这些粥都是特别的好吃的,也很进补,现在就一起来看看滋阴补肾粥有哪些吧。

滋阴补肾粥有哪些

滋阴补肾粥有哪些

1.滋阴补肾粥:长寿粥

1)滋阴补肾粥:长寿粥的材料

把芡实、药仁各四百克,1.5KG山药1一斤糯150克人参、茯苓150克,莲子250克,白糖适量。

2)滋阴补肾粥:长寿粥的做法

行把这些药放到锅中炒一下,然后再取出来研为粉,糯米也是这样,需要炒一下然后再去研末,然后再混合起来,一起把材料放进锅里煮成粥即可。

3)滋阴补肾粥:长寿粥的功效

滋阴补肾粥长寿粥可以治疗腰酸,对于尿频能症状特辊好,同时也有很好的益肾补气的作用。

2.滋阴补肾粥:天门冬粥

1)滋阴补肾粥:天门冬粥的材料

天门冬15-20克,粳米60克,冰糖适量。

2)滋阴补肾粥:天门冬粥的做法

先把天门冬煎一下,再取浓缩汁,再去渣,然后再把粳米加进去一起煮粥,粥好了以后再加入冰糖再煮开即可。

3)滋阴补肾粥:天门冬粥的功效

早晚各吃一次,可以治疗肾阴不足,对于阴虚内热有好处,可以津少口干等症状,同旱也有很好的有滋阴润肺,生津止咳的功效。

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