当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

黄瓜糯米粥

发布时间:2019-10-06 12:41 来源:www.roadlady.com 点击:0
黄瓜 糯米 粥 的知识不知道大家了解多少呢?下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 黄瓜糯米粥 [材料] 糯米、黄瓜、枸杞子 [调料] 盐、味精各适量 [做法] 1糯米淘洗干净,泡2小时;黄瓜洗净,去皮、去瓤,切小丁备用;枸杞子洗净。 2锅中加水烧开,放入糯米煮30分钟,

黄瓜糯米粥的知识不知道大家了解多少呢?下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。

黄瓜糯米粥

黄瓜糯米粥

[材料] 糯米、黄瓜、枸杞子

[调料] 盐、味精各适量

[做法]

1糯米淘洗干净,泡2小时;黄瓜洗净,去皮、去瓤,切小丁备用;枸杞子洗净。

2锅中加水烧开,放入糯米煮30分钟,再加入黄瓜丁、枸杞子,用盐、味精调味即可。

贴心小提示

黄瓜要把皮去掉,不然吃起来发苦,会影响口感。

黄瓜糯米粥的功效介绍

糯米含有维生素B1、维生索B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。

相关人群

一般人群均可食用

1、凡湿热痰火偏盛之人忌食;凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;

2、糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼;糖尿病患者少食或不食。

制作指导

糯米粉适合制作各式糕点和汤圆,蒸煮后熟食;糯米食品宜加热后食用。

食疗作用

糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;

具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

上一篇:红豆紫米粥

下一篇:菟丝子粥的功效

相关专题: 美食百科

相关资讯

红豆紫米粥
关于红豆 紫米粥 的做法大家了解多少呢?下面就让我来给您具体介绍一下,希望大家喜欢。 红豆紫米粥 红豆紫米粥的材料 紫米 红豆 水 冰糖 红豆紫米粥的做法 1.提前几个小时先把紫米和红豆洗好以后放水里泡着~ 2.放进
花生粥做法
下面让我来给您讲解一下关于花生 粥 的做法,希望大家能够喜欢我讲的知识哦。 花生粥 花生的营养价值 之高,就连被称为高级营养品的一些动物性食品,如鸡蛋、牛奶、肉类等,在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于
紫苏小米粥的功效与作用
紫苏是一种中药 材,也是一种具体保健功效的特色食材,平时它可以与小米 一起煮粥 喝,煮好以后不但有浓郁的紫苏香气,还能滋补身体调理脾胃,紫苏小米粥 的功效还有很多,下面我会带大家一起去了解。 1、延缓衰老
杂粮粥的功效
对于杂粮粥 的功效大家了解多少呢?还不懂的朋友请看下面小编给您介绍的内容。 杂粮粥 杂粮粥的功效 1、最滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米 又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小
桂圆糯米粥
关于桂圆 糯米 粥 相信大家都喝过了吧,该粥的材料非常容易找到的,下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。 桂圆糯米粥 材料 糯米100克,桂圆肉25克 桂圆糯米粥的做法 将糯米淘洗干净入锅,加水1-1.5升。 先用