黄瓜是一种蔬菜,是很平常的一种食物,黄瓜的吃法很多,有凉拌,有炒,还有一种叫黄瓜粥的,现在我们就一起来了解一下黄瓜粥的做法和功效吧 黄瓜粥的做法和功效1.黄瓜粥的原料 主料:大米,黄瓜适量 配料:麻油、高汤、生抽、姜2.黄瓜粥的做法 先把大米清洗干净后再放进锅里,再加入一些高汤和姜片或姜丝开火煮粥,把三分之二的黄瓜去皮,然后再切成丝,把余下的黄瓜带皮然后再切成丝,为了让黄瓜粥更好看一些,也可以切成一些图案。当粥煮得快熟了,就可以先把带皮的黄瓜先放进去,当粥快煮好了以后再放进不带皮的黄瓜,快出锅的时候放进麻油,一锅好吃的黄瓜粥就完成了。3.黄瓜粥的功效 黄瓜粥是一种很不错的养生粥,有很好的润泽皮肤的作用,黄瓜粥也可以祛斑,对于肥胖的人来说不家减肥瘦身的作用,如果可以常吃黄瓜粥还能起到增白的效果,也可以消除雀斑。在这个主要以素食为主的年代里我们多吃一些黄瓜粥还是很不错的。 |
相关专题:
美食百科
相关资讯
- 荷叶粥的功效与作用
- 荷叶 就是一种荷花 花的叶子,荷叶是很不错的减肥 材料,同时我们也可以用荷叶来煮成荷叶粥 的,现在我们就一起来了解一下荷叶粥 的功效与作用吧。 荷叶粥的功效与作用 1.荷叶的药性 中医认为荷叶是一种性凉、味苦辛…
- 胡萝卜粥的功效
- 对于胡萝卜 粥 的功效大家了解多少呢?下面就让小编来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。 胡萝卜粥 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜 ,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维…
- 红豆燕麦粥
- 下面要给大家介绍的是有关红豆 燕麦粥 的知识,希望大伙能够喜欢我介绍的内容。 红豆燕麦粥 红豆利尿、消脂,和燕麦一样都具有很显著的减肥 功效。更为神奇的是,两者搭配食用减肥效果更为显著,因为红豆所含的蛋白…
- 生姜大蒜粥
- 生姜 大蒜 粥 的减肥 作用挺显著的哦,下面就让我来给您具体的介绍一下吧。 生姜大蒜粥 中医常把食物分为阴阳两性,生姜是属于阳性食物。体重的增减,在很大程度上取决于所吃的食物是阴性还是阳性。阴性食物增加能量…
- 紫薯山药燕麦粥的功效与作用
- 早起喝粥 是很多人的生活习惯,紫薯 山药 燕麦粥 更是很多人的最爱,它口感 细滑,营养丰富,能为人体补充多种营养,除此以外紫薯山药燕麦粥还具有出色的养生 功效,只是人们对此了解不多,今天我就专门为大家介绍它…