荷叶就是一种荷花花的叶子,荷叶是很不错的减肥材料,同时我们也可以用荷叶来煮成荷叶粥的,现在我们就一起来了解一下荷叶粥的功效与作用吧。 荷叶粥的功效与作用1.荷叶的药性 中医认为荷叶是一种性凉、味苦辛微涩的一种药材。2.荷叶的采集 荷叶一般是在夏季荷叶长得很里旺的时候进行采集,集集以后再晒干备用。3.叶粥的作用 1)荷叶强粥是有清热去火作用的,荷叶粥可以扩张血管,有很好的降血压的作用,同时荷叶粥也有很好的清暑利湿的作用,同时荷叶也有很好的健脾退肿之效,可以消肿,所以说荷叶粥有很好的减肥的效果。2)荷叶可以降血压,荷叶粥是特别适合老年人食用的,同时也有很好的和中养胃的作用。常吃荷叶粥可以对急性心肌缺血有好处。特别是在早上吃上一碗荷叶粥,这样的降压效果更好。荷叶是一种特别适合老年人和一些想要瘦身的人群食用的。 3)荷叶除了可以用来煮粥以外,还可以用来泡茶喝,因为荷叶是有减肥的作用的,很多想要减肥的人都喜欢喝荷叶茶。 |
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