|
现代社会，人们生活压力大，很多人都会经常熬夜，时间长了就会出现多种身体不适。建议大家平时熬夜时，要多喝一些可以调理身体汤品，这样对身体健康会有很大的好处。那么经常熬夜的人喝什么汤好呢？
经常熬夜的人喝什么汤好1、经常熬夜的人喝西洋参瘦肉汤 西洋参瘦肉汤特别适合那些经常熬夜的人食用，这种汤品能补气养阴，也能清火生津，对人们熬夜以后出现的津液不足和上火症状有很好的调理作用。制作时可以取十五克西洋参，加入瘦肉五十克，放在炖盅中隔着水炖制九十分钟左右，就能炖好。 2、经常熬夜喝雪耳百合木瓜汤 经常熬夜的人可以喝一些雪耳百合木瓜汤，这种汤品具有清心安神人补脑健脾很多种功效，经常食用还能养胃生津，制作方法也很简单，只需要把雪耳五十克和百合五十克一起洗好以后加清水煲熟，然后再把木瓜地切成块放入汤中，再加入适量的冰糖然后煮到冰糖化开即可。 3、经常熬夜可以喝沙参玉竹瘦肉汤 经常熬液可以喝消参玉竹瘦肉汤，制作时可以把五十克沙参加五十克玉竹，以及五十克瘦肉一起炖制，如果有条件还能加入几颗蜜枣。这种汤品炖制时间需要一个小时。沙参玉竹瘦肉汤可以滋阴润燥，也能清肺养胃，对人们熬夜以后出现脾胃不和与咽干上火等症状有很好的调理作用。 |
下一篇：健脾养胃粥的材料和做法步骤
相关专题：
美食百科
相关资讯
- 健脾养胃粥的材料和做法步骤
- 脾胃虚弱或脾胃不和，是生活中人们经常出现的不适症状，它们发生以后还能引发消化不良诱发腹痛，对人体健康十分不利，如果平时能多喝一些健脾养胃粥 就能有效预防这些不良症状发生，可是健脾养胃粥应该怎么做呢？它…
- 鲍鱼煲粥有什么好处 鲍鱼粥的功效与作用
- 鲍鱼 粥 是一种营养价值 特别高的养生 粥 ，它在平时的生活多出现在一些高档餐厅中，很多人对它了解并不多，不知道用鲍鱼煲粥喝对人类身体有什么好处。今天我会对它做一个具体的介绍，不但会让大家了解鲍鱼粥 有哪些…
- 百合山药粥的功效与作用
- 百合山药 粥 是很多人的最爱，不但口感好，而且营养价值 高，能滋补身体，也能缓解身体虚弱，那么百合山药粥 的具体有哪些功效与作用？想具体了解的朋友，可以随小编一起去看看。 1、百合山药粥能预防肥胖 百合山药…
- 皮蛋瘦肉的功效与作用
- 皮蛋 瘦肉是平时人们用来煮粥 的常见食材，用它们为主要原料制成的皮蛋瘦肉粥 更是很多人的最爱，也是中国传统名菜之一。皮蛋和瘦肉也可以单独食用，营养价值 很高，具有一定的保健功效。今天我专门为大家说说皮蛋瘦…
- 百合皮蛋瘦肉粥的功效与作用
- 皮蛋 瘦肉粥 是生活中的常见粥品，但是它有多种不同的做法，平时人们煮制皮蛋瘦肉粥 时还可以加入适量的百合，会让它的营养价值 更高，而且做好的百合皮蛋瘦肉粥口感与味道也会更加出色，适合大多数人群食用。那么喝…
