|
女性在怀孕的时候，饮食上一定要合理进行，这个时候女性对一些油炸、凉性、辛辣食物要少吃，否则对身体会有损害，尤其是对有便秘的女性，更是要注意这点，女性怀孕可以多喝一些汤，汤对滋补身体上有很好帮助，而且常喝汤，对身体也是没有损害的，那孕妇鲤鱼汤的做法如何呢？ 孕妇鲤鱼汤的做法： 食材准备 主料：鲫鱼2条 辅料：白萝卜1个，香菇5个，豆腐1块。 调料：生姜3片，葱2小段，盐1/4茶匙，油2大匙，凉水2000毫升 制作步骤 1、鲫鱼去鳞，去内脏洗净，用料酒腌制20分钟;白萝卜切厚片，豆腐切成大块; 2、锅内倒少许玉米油，下鲫鱼煎成金黄色待用; 3、另取锅开火，倒入清水，放葱段、姜片大火烧开，水开后下入煎好鲫鱼; 4、再次开锅后，转小火炖煮30分钟，这时汤转变成奶白色; 5、加白萝卜、豆腐块一起煮，半开盖炖20分钟; 6、出锅前加少许盐、味精、胡椒粉调味。 注意事项 1、一定要最后放盐。 2、鲫鱼的土腥味比较重，所以一定要去除鱼腹内的黑膜; 3、煮鲫鱼汤时一定要加热水，这样烧出来的鲫鱼汤才能是奶白色的。 在对孕妇鲤鱼汤的做法认识后，制作孕妇鲤鱼汤，都是可以根据以上制作步骤进行，但要注意对孕妇鲤鱼汤制作数量上，不要制作太多，这样的汤现喝现做最佳，这样使得身体能够很好的吸收它营养元素，对身体不会有损害。 |
上一篇：红豆薏米汤能经常喝好做吗
下一篇：鲜虾南瓜汤怎么做？
相关专题：
养生汤
相关资讯
- 胡萝卜瘦肉汤怎么做
- 胡萝卜瘦肉汤，是一道比较营养 的汤，它的主要食材是瘦猪肉和胡萝卜，胡萝卜大家都非常的熟悉，它的味道微甜，含有大量的维生素，胡萝卜素，可以补充人体所缺少的营养 ，还具有明目的作用。而胡萝卜瘦肉汤的做法有很…
- 姜汤面做法是什么
- 去浙江去玩的时候，和朋友吃了正宗的姜汤面，我们知道姜汤面是浙江台州的代表性汉族面食小吃之一，是一种街头独具风味的小吃。许多台州人都将姜汤面视作不可少的食品。那么就来为大家分享姜汤面的做法 方法一：烧姜…
- 黑豆排骨汤的做法是什么
- 在广东地区的汤是非常的出名又好喝，每一个师奶的手上都是有自己的一套套养生汤的做法，今天就说说黑豆排骨汤，黑豆是黑色食品之一，能对于我们身体的水肿具有消肿的作用，而且对于喜欢养生的朋友来说，这一道美味又…
- 健康养生汤的做法
- 养生 汤是很多中老年人喜爱选择的，这样的汤对调理身体各方面有很好帮助，而且选择养生 汤也利于疾病预防，所以对它的选择可以放心进行，那健康 养生汤种类比较多，在选择前也需要对它进行很好了解，使得可以知道，…
- 怎样炖大骨汤什么时候放盐合适？
- 大骨汤是一种非常补钙的食物，家里有老人，以及家里有小孩的朋友们非常适合做这道菜给他们吃。大骨汤里面含量做多的就是钙，适合补钙的人服用。同时它还含有丰富的胶原蛋白，也适合各位女性朋友们服用。您知道怎样制…
