当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

黑豆排骨汤的做法是什么

发布时间:2019-05-08 17:28 来源:www.roadlady.com 点击:0
在广东地区的汤是非常的出名又好喝,每一个师奶的手上都是有自己的一套套养生汤的做法,今天就说说黑豆排骨汤,黑豆是黑色食品之一,能对于我们身体的水肿具有消肿的作用,而且对于喜欢养生的朋友来说,这一道美味又健康的养生汤这是一定不能错过的食谱之一啊,那今天

在广东地区的汤是非常的出名又好喝,每一个师奶的手上都是有自己的一套套养生汤的做法,今天就说说黑豆排骨汤,黑豆是黑色食品之一,能对于我们身体的水肿具有消肿的作用,而且对于喜欢养生的朋友来说,这一道美味又健康的养生汤这是一定不能错过的食谱之一啊,那今天我们来看看是怎样的做法吧。

营养功效:具有丰富的蛋白质,还有碳水化合物,维生素B及胡萝卜素,钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高,黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱。

原料

大黑豆、排骨、凉水、盐、香菜碎或香葱。

操作

一、准备:大黑豆提前用清水泡发(泡6小时以上),排骨洗净。

二、做法:

1、将排骨与凉水一起下锅,大火煮开

2、开锅后依旧大火,方便撇干净浮沫。

3、然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲。

4、加入黑豆,武火堡5-6小时,最后加盐调味即可。

5、吃时放点香菜碎或香葱。

具有丰富的蛋白质,还有碳水化合物,维生素B及胡萝卜素,钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高,黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱。

根据以上的说法,我们是不是觉得非常的简单,这样简单健康,而且食材的获取都是非常的简单的,我们知道经常水肿的朋友可以选择,因为黑豆具有健脾利水,消肿下气以及滋肾阴的功效,希望你们可以在生活中制作一份给你们的家人食用。

相关专题: 养生汤

相关资讯

健康养生汤的做法
养生 汤是很多中老年人喜爱选择的,这样的汤对调理身体各方面有很好帮助,而且选择养生 汤也利于疾病预防,所以对它的选择可以放心进行,那健康 养生汤种类比较多,在选择前也需要对它进行很好了解,使得可以知道,
花生红枣汤补肾吗
肾脏是我们身体中最为重要的排泄器官,然而在我们生活 中由于饮食 不当加之平时不注意身体的保暖经常熬夜的原因,特别容易引起肾脏出现疾病,一旦肾脏出现疾病就会给我们带来很大的痛苦,有的时候甚至会导致腰疼或者
怎样炖大骨汤什么时候放盐合适?
大骨汤是一种非常补钙的食物,家里有老人,以及家里有小孩的朋友们非常适合做这道菜给他们吃。大骨汤里面含量做多的就是钙,适合补钙的人服用。同时它还含有丰富的胶原蛋白,也适合各位女性朋友们服用。您知道怎样制
美肤养颜汤的种类
美肤养颜汤这种东西对于我们的皮肤美白是有很大帮助的,所以爱美的你们可以尝试一下。到底怎么样才能真正做到美容养颜,其实主要是需要大家坚持每天美容的,并且要根据自己的皮肤特性去选择美容养颜的方法,这样才能
红枣灵芝汤的做法
当今每个人都是不断的在忙碌着工作,从而就会忽略我们的日常饮食和正常的休息时间,这样在巨大的压力下还容易出现贫血和失眠等现象,长时间这样发展还容易导致身体虚弱,这对健康是非常不利的,我们如果平时能调整好