当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

孕妇乌鸡汤的做法大全是怎么的

发布时间:2019-05-08 17:10 来源:www.roadlady.com 点击:0
众所周知乌鸡是我们生活 中对身体很好的滋补佳品。尤其是乌鸡汤能很好的对身体进行调理,而且乌鸡汤也特别容易被我们的身体梭吸收,不会造成我们的肠胃负担,对于很多孕妇来说更是很好的一种滋补汤类,但是我们知道孕妇的身体情况是有区别与平常人的,所以在制作的过程

众所周知乌鸡是我们生活中对身体很好的滋补佳品。尤其是乌鸡汤能很好的对身体进行调理,而且乌鸡汤也特别容易被我们的身体梭吸收,不会造成我们的肠胃负担,对于很多孕妇来说更是很好的一种滋补汤类,但是我们知道孕妇的身体情况是有区别与平常人的,所以在制作的过程中一定要掌握正确的方法,下面一起了解下孕妇乌鸡汤的做法大全是怎样的。

孕妇乌鸡汤的做法大全

孕妇喝乌鸡汤可以滋阴清热、补肝益肾、预防贫血等。更多孕妇饮食知识请点击:孕妇饮食专题。孕妇乌鸡汤属于粥汤菜谱,主要原料是猪肉、酸菜和粉条;工艺是炖,制作简单。

孕妇乌鸡汤的原料:乌鸡、山药、胡萝卜

孕妇乌鸡汤的配料:葱、姜、枸杞

孕妇乌鸡汤的调料:盐、绍酒

孕妇乌鸡汤的做法:

1、先将枸杞洗净用清水泡一下。

2、乌鸡剁块、山药切块、胡萝卜切块、葱切段、姜切片。

3、锅内做水乌鸡凉水下锅。

4、大火烧开,焯出血沫,捞出乌鸡温水洗净待用。

5、锅内重新做水放入葱、姜放入乌鸡。

6、大火烧开,加入绍酒,可以去异味,关小火盖上盖焖45分钟。

7、放入山药块,煮15分钟

8、再放入胡萝卜,煮5分钟

9、最后放入枸杞,加少许盐调味。

10、关小火焖5分钟,即可出锅。

我们知道女性在怀孕后对营养的需求是非常大的,但是饮食是我们摄取营养最直接有效的方法,上面就是对孕妇乌鸡汤的做法大全是怎样的接受,通过了解之后尤其是家里有孕妇的朋友可以按照上面的方法进行制作,而且它的味道也是比较的鲜美,又能提高孕妇身体梭需要的营养价值。

相关专题: 养生汤

相关资讯

花旗参鸽子汤的做法大全
不知道大家会不会花旗参鸽子汤的做法呢,花旗参鸽子汤是我们常吃的一种汤,每次可能都是我们的妈妈做给我们吃,其实花旗参鸽子汤的做法相当简便,我们自己就可以做,只要有了一个参考步骤,我们都可以做出营养 美味
鸡汤的做法有哪些
我们都知道喝鸡汤对身体有很大的好处,鸡汤是一道非常有营养的汤品,喝了以后有利于我们的身体健康 。那么你知道美味的鸡汤该怎么做吗?我收集了鸡汤的做法大全哦,如果你想要美味的鸡汤又不知道该怎么去做的话就来
家中乌鸡红枣汤的做法
很多人们都知道乌鸡的营养是十分丰富的,它具有药食同源,它的味道非常的淡,是平性的,在如今的社会,随着经济的发展很多的人们在吃的方面都要求非常的高,而且对饮食方面的营养,比较关注,乌鸡的做法也有很多种,
补气养血汤的种类
在我们的生活 中可以起到补气养血的汤类是比较多的,比如银耳红枣汤、黑糯米补血粥以及当归红枣排骨汤等。对于补气养血汤这种食物,女性朋友在平时适当的食用一些有助于你们预防一些经期的并发症。特别是你们在生活
补血益气乌鸡汤都有什么种类呢
乌鸡汤,我们都知道有一个很好的功效,补血益气,这种功效让很多人选择乌鸡汤作为生活 的一种重要的汤类,那么你知道怎样做乌鸡汤才能最好的达到补血益气的作用吗?知道需要什么配料吗?下面给你们介绍两种方法,下