肠胃不适与人们的生活习惯有着很大的关系,很多人如今都存在着这样的情况,经常的感到胃不舒服,消化也不好,没有食欲。为了避免遭受胃病的折磨,大家平时就需要多多的养胃我们的胃,尤其是在饮食上需要注意调理。而喝汤是养胃的不错的办法,那么,养胃滋补汤都有哪些呢?下面给大家介绍几种具有养胃滋补作用的汤类。 萝卜汤 萝卜汤是冬季保健食品的首选,但是夏季喝萝卜汤也是有好处的,俗话说,多吃萝卜少吃药。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等作用。 丝瓜汤 丝瓜性寒凉味甘甜,有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用,还可治疗大小便带血,另外,丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天 然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。 银耳百合汤 银耳百合汤清甜滑爽有滋阴,润肺,养颜,暖胃、健脾胃、止咳化痰之功效。长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。 绿豆汤 夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。 绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。 养胃滋补汤都有哪些呢?对具有养胃滋补作用的汤类已经给大家进行了相关的介绍,希望大家在平时的饮食方面多喝点汤,每天按时的去吃饭,不偏食。还有就是少吃辛辣刺激的食物,尽量不喝酒,每天按时的休息,平时尽量有运动的好习惯,不要一直久坐不动。 |
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