当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

海参菠菜疙瘩汤的做法

发布时间:2019-05-08 15:06 来源:www.roadlady.com 点击:0
海参是大家非常熟悉的一种海产品,海参里面含有多种我们人体需要的矿物质,经常吃海参可以起到很好的养生 保健 功效,。海参有补肾和促进新陈代谢的功效,常吃海参还可以起到滋阴和补血等好处,所以海参深受人们的喜爱,海参有很多种做法,我们不但可以采用海参来炖着

海参是大家非常熟悉的一种海产品,海参里面含有多种我们人体需要的矿物质,经常吃海参可以起到很好的养生保健功效,。海参有补肾和促进新陈代谢的功效,常吃海参还可以起到滋阴和补血等好处,所以海参深受人们的喜爱,海参有很多种做法,我们不但可以采用海参来炖着吃而且也可以用海参来炒着吃,下文我们介绍一下海参菠菜疙瘩汤的做法。

海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖,另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力,提高女性的新陈代谢,促进性激素分泌能力,提高性功能。

1. 把菠菜洗净,所有材料准备好。

2. 把菠菜。海参。肉。切成丁。蒜拍碎备用。

3. 肉下锅炒至发白。然后加油。蒜。炒香。

4. 再加入酱油翻炒。

5. 加入菠菜翻炒。再加入适量清水。盖上锅盖。把水烧开。

6. 一边加水。下边用手把面和成面絮。

7. 水开后。一边加入面絮,一边用勺子把面絮搅开。

8. 面絮搅开。在加入打好的鸡蛋液。鸡蛋液熟了浮上后。转小火。

9. 加入葱花。盐。就可以出锅咯。

在上面的文章里面我们介绍了什么是海参,我们知道海参不但可以食用而且还有很好的食疗功效,常吃海参可以提高我们人体的免疫功能,海参有滋阴补肾等功效,上文我们采用了海参搭配上菠菜和面粉做成了海参菠菜疙瘩汤。

相关专题: 养生汤

相关资讯

清淡海带汤的做法与营养价值
海带是我们经常会吃到的食物,好吃又有营养,但是很多人都不知道海带煮成汤也是很好喝的,像韩国那边,每个人过生日都的时候,都要煮海带汤喝的,营养非常的丰富,有些人担心海带汤的做法不知道,煮起来的汤会不好喝
首乌黄芪乌鸡汤的做法
乌鸡汤是女性很喜爱的选择,这样的汤营养价值很高,而且在改善女性疾病 上,这类汤也是非常不错,乌鸡汤对缓解女性妇科疾病 有很好效果,长期选择乌鸡汤,对女性 身体也不会有任何损害,乌鸡汤在制作上有很多不错选
青瓜汤的做法有哪些
青瓜是一种常见的食材 ,很多朋友都喜欢用青瓜来做汤,对于想要学做青瓜汤的朋友来说,不妨来了解下青瓜汤的做法哦!那么青瓜汤怎么做呢?青瓜汤的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍四种青瓜汤的做法,仅供大
平菇鸡蛋汤的家常做法
相信大家对于平菇肯定是非常熟悉的吧,平菇是我们常见的一种菇,平菇不但可以食用而且还含有丰富的营养,平菇里面含有多种我们人体需要的微量元素,经常吃平菇可以起到改善人体新陈代谢和降低胆固醇的作用,此外平菇
酒炖杉皮鸡汤怎么做
不知道朋友们吃过酒炖杉皮鸡汤没有,这是一道十分不错的汉族菜,是十分有名的,是广东的一道名吃,可能有些朋友吃过,也可能有些朋友们没有吃过,今天不管是你吃过还是没吃过,都一起来学习一下酒炖杉皮鸡汤怎么做吧