通草猪蹄汤可以帮助产妇通乳,改善小便不利水肿或者是黄疸的问题,而且能够更好的促进乳汁分泌,以及很好的抗氧化效果,因此了解这一道营养汤的做法,自然也更利于身体保健。 一、做法 主料:猪蹄700g,白芷25g,防党25g,别甲50g 辅料:通草25g,王不留行25g,当归40g,北芪30g,炒菜火麻油2勺、盐适量 步骤 1.猪蹄洗净去毛,冷水下锅焯掉血水; 2.过冷水洗净,沥干备用; 3.所有药材洗净,沥干水备用; 4.把药材连同猪蹄放入煮好的开水中,电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右; 5. 盛出时淋上2勺炒菜火麻油,再加盐搅拌即可!猪蹄一同食用,药材可弃之! 二、小贴士 出锅前也淋上一点火麻油,火麻油具有溶水性,可以预防产后母婴便秘,最关键的是火麻中含有的α-亚麻酸可以提高产妇的奶水质量,宝宝吃了之后对大脑和智力发育有益处。 三、营养价值 通草为五加科植物通脱木的茎髓,归肺、胃经,清势利水;通乳,用于淋症涩痛;小便不利;水肿;黄疸;湿温病;小便短赤;产后乳少;经闭;带下。通草有利尿作用,并能明显增加尿钾排出量,有促进乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用。 |
上一篇:春天喝什么汤养生好呢
下一篇:补气养血汤有哪些呢
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 薏仁红豆粥的家常做法
- 薏仁是我们常见的一种粗粮,薏仁不但可以食用而且还含有丰富的营养,经常吃薏仁可以起到很好的养生 功效和保健 的作用,薏仁有祛湿和健脾的好处,常吃薏仁还可以起到保健 美容等好处,所以薏仁受到了大家的喜爱,我…
- 猪蹄通草汤做法和三大功效
- 猪蹄通草汤是由猪蹄和通草两种主要材炖制而成的,营养成分很高对身体大补,尤其是怀孕的女性 朋友不怎么下奶,可以多喝这个汤对孕妇妈妈们下奶很有帮助。而且有些女性 想要丰胸 也可以多喝这这个汤,猪蹄通草汤女性…
- 海带胡萝卜汤如何制作呢
- 平时在家里我们经常爱喝汤汤,特别是作为很多北方人随便放一些食材,用自己家里的高压锅或者是电砂锅就可以做一锅,既好喝又,好香浓的汤,放几片姜和盐提味,可以把汤做得非常的美味,常喝汤促进新陈代谢循环,帮助…
- 如何用电饭煲做绿豆粥呢?
- 别看电饭煲小小的,平日里也只是用来煮饭。其实电饭煲的用途很强大,除了煮饭之外,它还能煲各种汤,炒菜,做蛋糕等。有的家庭还会用电饭煲煮各式各样的粥喝。说到煮粥,我们都知道,夏天喝绿豆汤是最能消暑的。那么…