平时在家里我们经常爱喝汤汤,特别是作为很多北方人随便放一些食材,用自己家里的高压锅或者是电砂锅就可以做一锅,既好喝又,好香浓的汤,放几片姜和盐提味,可以把汤做得非常的美味,常喝汤促进新陈代谢循环,帮助减肥有好处,而且适合人群多一家老小都非常适合食用,下面我来为大家介绍一道海带胡萝卜汤如何制作呢,又能滋补气血。 食材 主料排骨500g海带300g胡萝卜1根 辅料玉米1根葱1根姜1块醋小勺盐适量 步骤 1.准备好所需要的食材 2.排骨焯水去异味后捞起 3.胡萝卜洗净切小滚刀块 4.把胡萝卜块和排骨放进电饭煲中 5.一次加入适量的清水,再放上姜段、姜片和小勺醋,放进电饭煲中煲一个小时 6.把玉米切段,海带打开结洗净备用 7.把玉米和海事片放进去一起再炖30分钟 8.最后调盐提味即可 9.一人一碗,清热被钙 小贴士 排骨要焯水去异味,放几粒花椒可以更好的去腥; 煲排骨汤加点醋可以让排骨中的钙质更好的分解,有利人体吸收; 买回来的海事结要打开结洗,以免有沙子。 以上这道海带胡萝卜汤如何制作呢法,就为大家介绍到这里,胡萝卜当中含有的丰富维生素,可以对于身体起到不错的功效,与此同时,海带当中含有的营养才是成分,可以帮助我们的身体尽快的恢复。 |
上一篇:如何用电饭煲做绿豆粥呢?
下一篇:韩式炖鸡汤做法有哪些呢
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 韩式炖鸡汤做法有哪些呢
- 现在大家越来越讲究的就是流行货,一股韩流的风范,流行起来了,无论是炸鸡啤酒,还是美味的韩国年糕,每逢到了过年过节之际都会大量的出现在人们的餐桌上,其实想要做韩式的食品很简单,接下来的文章小编就来为大家…
- 如何用电饭煲做绿豆粥呢?
- 别看电饭煲小小的,平日里也只是用来煮饭。其实电饭煲的用途很强大,除了煮饭之外,它还能煲各种汤,炒菜,做蛋糕等。有的家庭还会用电饭煲煮各式各样的粥喝。说到煮粥,我们都知道,夏天喝绿豆汤是最能消暑的。那么…
- 萝卜牛肉汤的功效有什么呢
- 我们平时的膳食中,汤是最滋补的,生病气血虚,面色不佳的人都需要补充身体所必须的元素。尤其是肉汤的营养更是不用说,增强我们身体机能是很有用的。牛羊肉的营养是很多肉类之中最补气益血的,那萝卜牛肉汤的功效有…
- 紫薯薏米粥的做法
- 紫薯是我们生活 中经常能吃到的一种食物,它含有大量的微量元素,经常食用能让身体变得更加的健康,而且紫薯无论是直接食用还是做粥都是非常美味营养的,其中紫薯薏米粥就是比较受欢迎的一种,经常食用能很好的改善…
- 罗宋汤的制作方法有哪些
- 罗宋汤是特别常见的一道家常,其主要原料就是胡萝卜,土豆等,将其混合在一起,然后熬制成汤,味道浓郁,营养价值高,还有维生素蛋白质等多种营养成分。男女老幼均可饮用,而且罗宋汤的做法也比较简单,罗宋汤的制作…