当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

黄花菜肉片汤的做法

发布时间:2019-05-08 03:58 来源:www.roadlady.com 点击:0
每一个女性都希望自己能够拥有健康的身体,尤其是生产之后对身体的伤害是非常大的,如果我们能够调整好饮食就能够让身体尽快的恢复,而且还能起到很好的下奶作用,其中黄花菜就是非常有营养的食物比较适合产后女性食用,但是由于女性产后身体比较虚弱,我们制作成汤类

每一个女性都希望自己能够拥有健康的身体,尤其是生产之后对身体的伤害是非常大的,如果我们能够调整好饮食就能够让身体尽快的恢复,而且还能起到很好的下奶作用,其中黄花菜就是非常有营养的食物比较适合产后女性食用,但是由于女性产后身体比较虚弱,我们制作成汤类就能让我们更好的吸收营养价值,而且又不会增加肠胃负担,下面一起了解一下黄花菜肉片汤的做法

黄花菜肉片汤的做法

做法一

1干黄花菜提前充分泡发,洗干净。

2猪肉洗净后切成薄片

3肉片放碗中,加适量的胡椒粉、味精、食盐。

4搅拌均匀后腌制10分钟左右。

5再加入1-2调羹的小

6搅拌均匀让肉片裹上小粉。

7汤锅中加一大碗清水,放入黄花菜,加少许食盐。

8锅中水烧开后继续滚2-3分钟

9滚汤中放入处理好的肉片。

10待水再次烧开。

11锅中水再次烧开,放入适量的调料调味。

12鲜美的黄花菜肉片汤出锅即可享用啦!

做法二

1将干黄花菜用冷水泡发,择去根蒂,洗净后挤出水分,切成3厘米长的段。猪肉洗净切成片,放入碗内,加水淀粉抓匀。

2将汤锅置旺火上,下入熟猪油烧热,将肉片倒入,迅速滑炒开,待炒至变成灰白色起锅,放入汤碗内,加入葱丝。

3汤锅再置火上,留底油烧至六成热,放入鸡汤、精盐、黄花菜,煮至汤开,放入肉片、味精,淋少许香油,起锅盛入汤碗内即成。

外面就是对黄花菜肉片汤的做法的介绍,通过了解以后我们知道黄花菜肉片汤它的味道特别的鲜美,而且营养价值又比较丰富,它的口味也是比较清新,我们平时在生活中也可以按照上面的方法进行制作,并且黄花菜还能提高身体免疫力,但是一定要经常食用才会有更好的效果。

相关专题: 养生汤

相关资讯

菠菜黄花菜的做汤方法
菠菜和黄花菜都是我们餐桌上常见的蔬菜,菠菜的营养 丰富,含有大量的铁,是非常补血的蔬菜之一;黄花菜则有清热利尿、祛湿之功效。常食这两种蔬菜对我们人体有很大的帮助。菠菜和黄花菜也可以一起做汤,不仅口感好
黄花菜鲫鱼汤的做法有哪些
鲫鱼汤对于一些身子较弱的人来说是一种不错的进补食物,尤其是对于一些刚刚生产完的女性来说,黄花菜鲫鱼汤又是一种不错的下奶食物。在这时候人们可以精心处理,为自己的家人好友烹制一碗美味可口的黄花菜鲫鱼汤,让
老母鸡玉米汤的做法有哪些
老母鸡和玉米进行搭配来煮汤的话,汤是非常美味的。玉米可以吸收鸡汤中多余的油分,显得更加的饱满和香溢。老母鸡玉米汤对于一些手术过后的朋友,补充营养 效果是很好的。 第一种做法: 1.鸡去皮,去油,斩大块。 玉
黄花菜猪瘦肉汤的做法
黄花菜是我们平时最常吃的一种食物,它的营养价值非常的丰富,它能够起到很好的补充身体的免疫力和下奶作用,但是我们平时吃黄花菜的时候都是炒着吃或者凉拌,其实连黄花菜煲汤是非常美味营养的,而且能够让我们更好
如何挑选干黄花菜
随着生活 水平不断的提高,越来越多的人意识到拥有健康的身体才能保证我们生活质量的提高,所以我们在购买食物的时候最好多选择一些新鲜的,这样吃起来口感才能更好下面一起看一下什么样的黄花菜好。 据媒体报道,市