牡蛎紫菜汤这一道食物,其实可以有很好的养肝明目效果,同时还可以帮助我们补气清热,促进造血功能,所以大家可以认识一下做法以及所需要的各种原料,从而更利于营养健康。 一、牡蛎紫菜汤原料:牡蛎肉、蘑菇各200 g,紫菜50 g,香油、盐、味精、姜片各少许。 二、牡蛎紫菜汤的做法: 锅中加清水适量,煮沸,倒入蘑菇、姜片,再煮20分钟,加入牡蛎肉、紫菜煮熟,加香油、盐、味精调味即可。食肉喝汤,可常食用。 三、牡蛎紫菜汤,是用牡蛎肉、蘑菇各,紫菜,香油、盐、味精制作的菜肴。功效:养肝明目。适用于近视眼,视物昏花等 四、功效: 1)补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。 2)促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。 3)润肠胃,减肥清身,促进排毒,防止便秘。 |
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