|
民以食为天，保证饮食质量才能让我们获取更大的健康，尤其是在秋冬季节气候变得干燥我们要多做些滋补的汤类来对身体进行调整，其中番茄菌菇汤不仅营养价值丰富还能对身体更好的进行滋补，番茄的维生素含量丰富还能起到美化皮肤的作用，但是一定要掌握好制作方法，下面一起了解下番茄菌菇汤的做法。 番茄菌菇汤的做法 食材：番茄、香菇、龙须丝。 调料：番茄沙司、白糖、盐、胡椒粉、鸡汤或其它高汤、水淀粉。 做法 1．番茄洗净，划十字刀，用开水煮一下去皮，切小粒。 2．香菇洗净切片，飞水过凉。 3．净锅入橄榄油，下番茄块小火翻炒，加白糖、番茄沙司炒熟，倒入鸡汤，中火烧开，下粉丝煮至透明，加入香菇片、胡椒粉、盐烧开，淋水淀粉勾芡即可出锅。 蘑菇的功效与作用 蘑菇是鬼伞菌科植物蘑菇的籽实体，植株分为菌丝体和籽实体两部分。菌丝体是营养器官，在培养过程中吸收养分进行分裂生长；籽实体菌伞色白，肉厚，菌褶丛生，初淡红色，后褐色或黑褐色。蘑菇味道鲜美，营养丰富。 饮食搭配好才能更加的营养，上面就是对番茄菌菇汤的做法的介绍，而且食材都是比较常见的，口味也是非常的清淡，在蘑菇的鲜美中还带有番茄的微酸，能起到很好的开胃作用，并且还能很好的缓解油腻。 |
上一篇：姜汤孕妇能喝的吗？
下一篇：紫菜蛋花汤的做法有哪些？
相关专题：
养生汤
相关资讯
- 喝小米粥有什么好处呢
- 相信对于那些刚刚生过病的朋友们来说，特别厌烦那些油腻的食物，如果在这个时候能喝上一碗清淡的小米粥，那无疑对于他们就是天大的恩赐了. 其实小米粥在我们日常生活 中运用的也比较广泛，很多朋友也将小米粥作为早…
- 银耳木瓜汤的做法是什么？
- 现在人们对于饮食 的要求可以说是越来越高了，饮食 不仅要吃得好，而且还要吃得健康木瓜具有很好的药用价值，而且也能够起到保健 的作用，所以深受人们的喜爱，银耳也能够帮助降低血压。银耳木瓜汤做法是很多人都想…
- 鸡蛋瘦肉粥的做法介绍
- 在我们的平时生活 中每个人对饮食的需求都是不同的，因为每个人的口味都是不同的，我们都知道经常吃些粥类对我们的身体有很多的好处，还有养胃的功效，但是很多人总是会觉得白粥味道比较单一，其实平时我们可以做些…
- 白菜蘑菇汤的做法是怎样的
- 提高饮食的质量能让我们的身体变得更加的健康，蘑菇是我们生活 中经常能食用到的一种菌类，能够给很好的提高我们身体的免疫力，其中蘑菇煲汤味道非常的鲜美，搭配白菜一起让营养价值变得更加的丰富，同时还能很好的…
- 春季败火喝绿豆莲子鸽子汤！
- 春季容易上火，一般是肝火过量，今天这道绿豆莲子鸽子汤，具有安神、滋润、去火的功效，给节后的身体带来适当的调理。绿豆的清热解毒效果较佳，但较为寒凉，加入滋补的鸽肉，这款汤即使寒凉体质或体虚弱的人群 都能…
