|
亚健康怎么办？职场的竞争越来越激烈，职场女性面临着更大的压力。长期处在这样的压力下，你的身体会不堪重负。 职场女性如何保养自己呢？针对职场女性睡眠不好、脾胃不强、工作太忙、压力太大等问题，食疗很好的调养女性的身体。 1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 2、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性 土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。 3 、工作太忙、压力太大的女性 西洋参甲鱼——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。 4、月经不调，皮肤粗糙的女性 红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。 5、压力性头痛的女性 天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。 |
上一篇：三鲜面汤料怎么做？
下一篇：乌鸡水鱼汤的做法和营养价值
相关专题：
养生汤
相关资讯
- 红枣木耳汤能祛斑吗？美容达人告诉你
- 红枣木耳汤是非常好的食物，不仅非常好吃，对人体有很好的益气补血效果，因此爱美的女性都特别喜欢，不仅如此，红枣木耳汤还能够排毒素，所以可以从根本上祛斑。 一、红枣木耳汤能祛斑吗 黑木耳红枣汤中的红枣具有益…
- 薏米红豆粥芡实的做法
- 大家都知道薏米是什么吗？也都知道红豆是什么吗？十分知道芡实是什么？这三种是不同的食材，用来制作美食的时候可以发挥很多好的功效，而薏米，红豆还有芡实用在一起制作出自己喜欢吃的美食也是非常合理的做法，对于…
- 木耳红枣汤的功效都有哪些？
- 木耳和红枣都是滋补之品，也属于比较常见的中成药，木耳和红枣搭配在一起可以煲汤，也可以做粥，主要都有很多的功效，因为木耳是可以健脾开胃的，又属于真菌类的食物，能够补充多种微量元素及钙，预防衰老以及溃疡，…
- 薏仁米黑米粥保健效果怎么样
- 生活 水平逐渐提高的今天，人们对于养生 保健的要求越来越高，希望找到一种纯天然无刺激的养生 保健方法是大家的心愿，薏仁米黑米粥就是这样一种，很天然的养生保健食品，通过中医理论大家可以看到，薏仁和黑米都是…
- 银耳红枣雪梨汤的功效有哪些
- 在天气干燥的时候，一般我们都喜欢吃一些梨来帮助我们润肺止咳，梨的功效有很多，不仅口感香脆可口，还可以帮助人们下火止咳。红枣既是药材，也是食材，在生活 中经常见到，女性经常食用的话，可以起到补气养血的作…
