很多人现在一吃饭就会选择制作养生汤,因为吃饭的时候再喝点汤的话,养生还养胃,对身体还特别的好,如果平时身体非常虚弱的话,那么也是可以选择多吃些这样的食物来调理好自己的身体,让自己的身体变得更好,体质也更好,养生汤的类型有很多种,平时最让然喜爱的就是制作排骨汤,制作排骨汤的时候里面可以放入莲藕和胡萝卜,那么这个莲藕胡萝卜排骨汤的做法有哪些呢? 做法一 做法步骤1.准备好原料; 做法步骤2.煮锅内倒入适量水,放入姜片,中小火加热; 做法步骤3.与此同时,猪骨头洗净,冷水入锅,焯掉血水; 做法步骤4.胡萝卜去皮切块; 做法步骤5.莲藕去皮切块,浸入加了米醋的清水中浸泡15分钟; 做法步骤6.把焯掉血水的猪骨头移入汤锅中,加入胡萝卜; 做法步骤7.加入浸泡过的莲藕,滴入几滴米醋; 做法步骤8.大火烧开,转最小火煲90分钟,喝前调味即可; 做法步骤9.成品。 做法二 做法步骤1.排骨洗干净 做法步骤2.准备好胡萝卜和藕还有葱和姜 做法步骤3.把排骨放进冷水锅中 做法步骤4.点火开锅后撇去浮沫分 做法步骤5.然后放入葱和姜 做法步骤6.放料酒 做法步骤7.煮一个小时 做法步骤8.煮好的样子 做法步骤9.再放入藕和胡萝卜 做法步骤10.加一点盐 做法步骤11.盖上盖再继续煮20分钟就可以了 做法三 1,莲藕去皮切块,排骨切小块,也可以加点红萝卜或者是马蹄汤比较鲜甜.(也可加花生汤香浓点) 2,排骨放进煮沸的水里飞水. 3,把所有的材料放进冷水煲里,大火煮沸后,还要再用小火慢煲1至2个小时.(这样才入味) 汤好后加点盐调味就行了. 做法四 1. 排骨洗净斩小段 2. 胡萝卜、莲藕削皮、葱、翻去、姜一起洗净沥干 3. 把沥干的莲藕、胡萝卜、番茄、大葱切好备用 4. 取锅放适量水烧开放入排骨飞水去浮沫洗净沥干 5. 取锅放油烧热放入花椒、八角、姜、爆香放入排骨翻炒五分钟放入冰糖盐继续炒至排骨两面金黄 6. 取砂锅放足量水烧开放入炒好的排骨大火烧开转小火煲三十分钟放入莲藕、胡萝卜、大葱继续煲半个钟放入番茄适量盐煮十分钟放入鸡精调味即可。 从上面这些内容介绍的美食做法,现在大家都知道了这个莲藕胡萝卜排骨汤的做法了吧,其实只要自己平时会制作这个排骨汤的话,那么大家在学的时候就能够轻松的学会这个莲藕胡萝卜排骨谈的做法,选择的排骨想要更好吃,更入味的话,那么在制作的时候最好是选择纤排来制作美食。 |
上一篇:肯德基皮蛋瘦肉粥的做法介绍
下一篇:小孩吃什么粥养胃呢
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 小孩吃什么粥养胃呢
- 现在的很多的夫妻婚后一般只打算生养一个小孩子,所以如今都对于孩子的健康成长十分的关注,生怕孩子的身体受到一丁点的伤害。而对于孩子平时的饮食 上也是家长们很关心的,许多人咨询小孩吃什么粥养胃呢?对于大家…
- 美味的皮蛋瘦肉粥做法大全
- 中国人的早餐可以说是千姿百态了,可是再怎么变换都离不开一样食物,那就是粥。无论是北方人还是南方人,都是喜欢在早餐时间来上一碗粥的。只是说,南方人的粥大多都是用大米熬制的,而北方人则是偏爱小米熬制的粥。…
- 玉米沙骨汤的做法
- 大家都吃过玉米沙骨汤吗?玉米沙骨汤主要的材料是玉米和骨头,这个骨头就要看大家到底是怎样选择了,在选择骨头的时候不一定要有肉的才最有营养 ,其实很多骨头是没有肉营养 价值却很高,这样的骨头用来熬制这个玉米…
- 芹菜瘦肉粥的制作方法介绍
- 芹菜瘦肉粥这种食物的制作方法是比较简单的,它跟我们在生活 中制作猪肝瘦肉粥的方法是差不多的。我们制作芹菜瘦肉粥的时候应该要先将瘦肉切片之后放进粥里面煮,最后才加入芹菜,才不会让芹菜煮的太烂。现在就让我…
- 猪肚黄豆汤的做法 3大流行做法你知道吗?
- 猪肚的吃法有多种,最常见的就是做成汤来吃,可以在做猪肚汤的时候加入黄豆,这样做出来的汤更有营养 ,猪肚黄豆汤与普通的猪肚汤做法大同小异,具体方法如下: 一、猪肚黄豆汤的做法 主料 猪肚1个黄豆100g 辅料 生…