黄鳝鱼非常有营养价值,鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,是脑细胞不可缺少的营养。黄鳝身上的粘液非常不好清洗,而且还有腥味,这里就给大家推荐几种清洗黄鳝的小妙招。 黄鳝鱼的简介 鳝鱼,又名黄鳝、长鱼、无鳞公子、海蛇、蛆鱼、黄蛆等,味鲜肉美,刺少肉厚,常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤泥质水底层,在中国各地均有生产,以长江流域、辽宁和天津产量较多,产期在6~10月,以6~8月所产的最肥。鳝鱼体型似蛇,圆筒状。头粗尾细,体表有一层光滑的粘膜保护去,无鳞,色泽黄褐色,体则有不规则的暗黑斑点,各鳍不发达基本消失,全身只有一根三棱刺,肉嫩味美。 黄鳝鱼的营养价值 鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”,能降低血糖和调节血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢。gt;gt;gt; 详解黄鳝鱼的营养价值 黄鳝鱼宰杀的妙招 黄鳝不易宰杀。如果把黄鳝用水洗后捞入容器内,倒入一小杯酒(酒精度不能太低),黄鳝便会发出象猪崽吃奶似的声音。响声消失,说明黄鳝已醉(但还不死),即可取出,任你宰杀。 黄鳝这种鱼有很多粘液,烹调前该怎样处理? 1、用90deg;C左右热水浇在鱼身上,然后把被热水弄得发白的黏液用小茶匙刮去,再用冷水冲洗一下--这种方法快速方便有效率,但是会稍损鱼皮的鲜滑口感。 2、用粗盐0.5-1汤匙均匀撒在鱼身上下,用力擦洗,再撒生粉适量,把鱼身上黏液粘掉、擦去,然后用水冲洗干净--这种方法比较复杂,但是能最有效的保留鱼肉鲜味及鱼皮的滑嫩。 黄鳝买回后的清洗、去腥的具体方法: 1、买回后把黄鳝倒入一个盆,先用清水清洗干净表面的血水。 2、把水倒干净,准备盐若干,撒在黄鳝上,然后开始抓搓,这样可以彻底去除黄鳝表面的粘液。 3、待看抓搓出的泡沫丰富时,即可用清水彻底清洗(边抓搓边用流动的水最好),反复多清洗几遍为佳。 4、待水变得清澈后,沥去盆里多余的水分,撒上白胡椒、料酒腌制去腥备用。 与“海鲜清洗”相关内容推荐
.黄蚬子怎么吐沙子 .扇贝怎么洗最干净 |
上一篇:维生素b族的功效
下一篇:六种食物助你吃出健康肠胃
相关专题:
食材选购
相关资讯
- 六种食物助你吃出健康肠胃
- 六种食物助你吃出健康肠胃 【南 瓜】 南瓜所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物质,起到排毒的作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少胃溃疡。 调理肠胃如何吃:南瓜粥 【吃法】 老南瓜100克,大米200克,食盐适量。…
- 维生素b族的功效
- 维生素b族包含很多种维生素b,有维生素B1,B2,B3,B5,B6等等,维生素b族对我们来说是很重要的,很多人爱生气的人就是因为缺乏维生素b,还有就是我们平时说的口腔溃疡,都是缺乏维生素b的表现,维生素b族的作用是有…
- 芹菜鱿鱼怎么做好吃?赶紧学起来!
- 其实,小编是不怎么爱吃芹菜的,但是如果将芹菜与鱿鱼搭配在一起,小编还是比较喜欢吃的,毕竟鱿鱼的味道还是蛮不错的。有人说,芹菜鱿鱼只有一种做法,小编只能呵呵了,因为在生活 中,芹菜鱿鱼可是有两种不同做法…
- 怎样煮玉米好吃?怎么煮玉米粥更有营养
- 怎样煮玉米好吃?怎么煮玉米粥更有营养 怎样煮玉米好吃 ? 把玉米盛在锅中,先用水浸泡三四个小时,然后再煮,煮的时候,用高压锅,等水开冒气后,关火,大概焖了十分钟左右,再开火,再次冒气后关火,接着焖,就这…
- 醋溜白菜的做法-醋溜白菜的介绍
- 吃醋溜白菜能防乳腺癌,因为白菜中有一种化合物,它能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素,这种化合物叫吲哚-3-甲醇,约占干白菜重量的1%。每天吃450克的白菜就能吸收500毫克的这种化合物,从而使体内一种子重要的酶数…