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吃南瓜能不能降低血糖吗?

发布时间:2019-05-07 11:14 来源:www.roadlady.com 点击:0
生活 中经常恶心、干呕、厌食、呼吸不畅,而且还出现多尿、脱水情况,这些都是高血糖的基本症状。患上高血糖的人会诱发心脑血管疾病吧,对人体危害很大。那么血糖高了,吃南瓜真的可以降低吧。中医认为,南瓜性味甘、温,具有补中益气之功,很适合高血糖的人。下边我们

生活中经常恶心、干呕、厌食、呼吸不畅,而且还出现多尿、脱水情况,这些都是高血糖的基本症状。患上高血糖的人会诱发心脑血管疾病吧,对人体危害很大。那么血糖高了,吃南瓜真的可以降低吧。中医认为,南瓜性味甘、温,具有补中益气之功,很适合高血糖的人。下边我们就具体看看南瓜为何会降低血糖。

我们来看看的南瓜功效就知道它为何会降低血糖了。

1、治糖尿病、降低lt;血糖

南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

2、解毒:

南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。

3、保护胃粘膜、帮助消化:

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于lt;胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;

4、消除致癌物质:

南瓜富含锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。另外,南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食物源。距离南瓜皮越近的部分,营养越丰富。因此,南瓜去皮越少越好。南瓜籽可以煮着吃或晒干后炒着吃。

5、促进生长发育:

南瓜中含有丰富的锌,参与人体内lt;核酸蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

6、防治妊娠水肿和高血压:

南瓜花果的营养极为丰富。lt;孕妇用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、lt;粳米0克,煮成南瓜粥,可促进肝肾细胞再生,同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用。

看完了南瓜特有的功效以及作用,我们也在其中了解了南瓜可以缓解高血糖情况,降低血糖,但是要提醒的是,南瓜吃多了也不好,否则会起到反作用。而且血糖高的人还要少吃含糖食物,日常多锻炼身体,保持心情愉快。

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