当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

高血压能吃空心菜吗

发布时间:2019-05-07 06:40 来源:www.roadlady.com 点击:0
高血压是指血压高于正常值的一种常见的不正常的生理现象,现在高血压患者越来越常见,主要原因就是在日常生活 中饮食没有规律,摄入了过多的含脂肪量多的食物。高血压患者一般都是靠药物来维持疾病的不发展,但是这样的话药物肯定会对患者的身体产生不良的影响。 怎样

高血压是指血压高于正常值的一种常见的不正常的生理现象,现在高血压患者越来越常见,主要原因就是在日常生活中饮食没有规律,摄入了过多的含脂肪量多的食物。高血压患者一般都是靠药物来维持疾病的不发展,但是这样的话药物肯定会对患者的身体产生不良的影响。

怎样才能有效地避免这种缺陷的发生呢,其实最有效的方法不是治疗,而是预防,在日常的饮食中多吃一些缓解高血压的食物就能起到很好的预防作用。空心菜能不能起到降血压的功效呢我们来看一下。

空心菜营养分析:

1. 清热解毒:

蕹菜中粗纤维含量极为丰富,由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消炎,可以用治疮疡、痈疖等;

2. 通便防癌:

蕹菜中的大量纤维素,可增进肠道蠕动,加速排便,对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用;

3. 增强体质、洁齿防龋:

蕹菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素,其维生素含量高于大白菜,这些物质有助于增强体质,防病抗病。此外,蕹菜中的叶绿素,可洁齿防龋,润泽皮肤;

4. 降低血糖:

紫色蕹菜中含胰岛素成分而能降低血糖,可作为糖尿病患者的食疗佳蔬。

空心菜适合人群:

一般人群均可食用。

1. 适宜于便血、血尿和鼻衄患者,同时适宜于糖尿病、高胆固醇、高血脂患者、口臭、爱美人士等。

2. 空心菜性寒滑利,故体质虚弱,脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食,血压偏低,胃寒者慎内服。

以上已经明确的指出了高胆固醇、高血脂患者宜多吃,而这些疾病与高血压是有一定的联系的,所以高血压患者也应该多吃,对于病情的缓解也是有好处的。由此可见空心菜不仅营养丰富,还有很好的食疗功效,所以家常食用还是选择空心菜吧。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

别不信!一勺芝麻酱顶几个医生
芝麻酱的食疗价值 1.麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健 价值; 2. 麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处; 3. 麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高
缺乏维生素b2口腔溃疡饮食方法
口腔溃疡是很常见的问题,在春季的时候很容易有这样情况,这也是因为身体缺乏维生素导致,不错身体维生素b2,对缓解这样情况有很好帮助,而且口腔溃疡严重的话,要选择药物治疗,这样的治疗方式使得控制住疾病不在发
健康果蔬吃错了反有害健康
果蔬是生活 中比较健康 的食物,但是多数人不知道如果错误的食用果蔬很可能会危害健康 ,那么哪些果蔬不能乱吃呢? 现在许多人都知道多吃果蔬有益我们的身体健康,但是多数人可能不知道当我们患有某些疾病 的时候,
皮肤过敏能吃大白菜吗
皮肤过敏是过敏性皮肤人群 最头疼的问题,一到换季的时候就会有很多人出现长痘、脱皮、出小红疹等等现象,很多爱美人士为了解决皮肤过敏的问题,是绞尽脑汁,想尽一切办法,饮食 上注意,护肤品上也是非常注意。有些
咳嗽可以吃水蜜桃吗
很多人认为咳嗽是非常小的一种疾病 ,因为咳嗽一般不会威胁到我们的生命,而且咳嗽容易康复,不用怎么治疗也可以好起来,其实这种观点是不对的,咳嗽严重的时候带给患者的伤害是非常大的,所以一旦我们出现了咳嗽,