怎样壮阳效果最好最快 如何变得又硬又持久

金枪不倒是每个男人的梦想，可现实往往是残酷的，大多数男人随着年纪和性生活次数频繁，会越发的感觉到自己在床上力不从心。

老夫老妻无性婚姻了还好，要是正值壮年那可真是很伤男性自尊的事。于是很多男人便开始寻找壮阳的方法，今天我就来告诉大家怎样壮阳效果最好最快。

1、食物疗法

这是男人们选择得比较多，而且也是比较普遍的方法。什么羊蛋、牛鞭、驴肉、泥鳅等等，都是比较有名的补肾佳品。平时用来爆炒焖炖煎炸蒸都可以，不过如羊蛋、牛鞭这种雄性动物生殖器的补肾食物，最好的办法是用来泡酒喝。

因为高温烹饪过后，羊蛋和牛鞭的营养成分会迅速流逝。反而是泡酒的方式，能让羊蛋、牛鞭当中残存的雄性激素保留得比较完整。再加上酒是比较烈性炙热的物质，能加快血液循环，推动羊蛋酒、牛鞭酒的药性。 

2、药物刺激

之前有一部网剧叫太子妃升职记很流行的时候，带火了一种名为金戈的药。其实这种药就是改良后的伟哥，正确的使用方法能够挑起男人在房事期间的情绪和生理反应，十分有用。

不过很多男人在购买和服用金戈的时候都会偷偷摸摸，毕竟他们觉得让人知道自己不行是一件很丢脸的事。

3、心理辅导 

男人房事力不从心，除了生理上的因素，也有精神和心理上的压力。由于养家糊口的压力越来越大，造成他们精神紧张以至于在嘿咻的时候不容易站起来。

然而男人是很在乎自己面子和尊严的物种，越是站不起来就越紧张，越紧张心理压力就越大，恶性循环之下，很可能导致阳痿。所以需要去看看心理医生，做一下心理纾解，很对夫妻生活很有帮助。

4、中药调理

男人阳虚肾亏，年轻时候仗着自己身体好，由于不节制的性生活，导致了身体上的亏损。如果是这个问题，男人是急不来的。只能去看中医，抓一些扶阳固本，补肾培元的中药，慢慢的仔细的调理。

男人阳气流逝的问题，就跟女生的内分泌紊乱一样，是需要重视的大事。肾亏不但会引发男人提前衰老，不仅仅是房事上力不从心，工作和生活方便，也会感觉没精神，提不起劲儿。

由此可见，男人壮阳是一件急不来的时，最高效安全的办法就是服用金戈这类药物。不过只是治标必治本，还是第一种和第四种最能从根本上解决问题。