很多人认为,牙龈炎是细菌感染了,所以得病之后就需要吃抗生素。其实这种观念已经过时了。牙龈炎患者如果病情轻微,完全可以通过食疗来消灭病菌。而且,饮食不但能一直病菌生长繁殖,而且能及时补充身体营养,可提升免疫能力,最终依靠自身免疫力来消灭导致牙龈炎的细菌。下面介绍牙龈炎的食疗方法。 多吃青菜,充足睡眠缺维生素B2,多吃点胡罗卜,西红柿一系列你是缺Vc,多吃一些含Vc的水果,如橘子等,或吃点维生素C.注意口腔卫生,避免辛辣性食物和局部刺激。饮食搭配要合理,以清淡食物为主,少吃上火的食物,多吃瓜果蔬菜。习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝,尤其是在睡前。 牙龈炎食疗方法:槐花15克,炒焦研末,蛤壳粉30克,调匀,每次3克,每天3次,温开水冲服,连服数剂。梨2个,鲜藕250克,生荸荠125克,生地15克,白糖适量,共同煎水服,每天l剂,连服4~5剂。 孕妇牙龈炎食疗方法:红椒拌藕片:红椒2个,白嫩莲藕1根,白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。 其他偏方:先将莲藕、红椒及生姜清洗干净(最后一遍水应该用温白开水),莲藕去皮切成薄薄的片,先不要散开,直接装入一个器皿中,放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软,取出后装盘。 红椒去籽、去蒂、切丝,装入莲藕片盘中,生姜切细丝,把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上,略腌一会儿,淋上芝麻油拌匀即成。 蜜橘鸡粒是一道制作简单的菜,同样可以用于牙龈炎的食疗。这道菜当中维生素c、维生素b1以及维生素b2的含量极其丰富,另外还含有大量的胡萝卜素以及锌、铁等微量元素。不但能治疗牙龈炎,如果平时吃这道菜,还有预防牙龈炎的作用。 |
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