药食同源,吃好了,吃对了,不仅可果腹还可养生。下面推荐几个食疗药膳方,有养肝护肝、熄灭肝火的作用。 下面推荐几个食疗药膳方,有养肝护肝、熄灭肝火的作用 猪肝粥 用料:猪肝(用羊肝、牛肝、鹅肝亦可)50克,粳米100克。 做法:将猪肝洗净切碎,与粳米同煮成粥。 作用:有益气生血、养肝补虚的作用,适用于身体虚弱或慢性肝病患者。 胡萝卜猪肝粥 用料:胡萝卜50克,猪肝50克,粳米100克。 做法:胡萝卜、猪肝洗净切碎,与粳米同煮成粥。 作用:有补益肝肾,养血明目的作用,适用于肝肾不足所致的视物模糊、双目干涩等。 枸杞甲鱼羹 用料:枸杞子30克,甲鱼500克。 做法:将枸杞子洗净切碎,甲鱼宰杀去内脏切块,一起放入砂锅中,煮40~60分钟,再放葱姜盐醋少许调味。 作用:有补益肝肾,滋阴强壮的作用,适用于躯体虚弱,肝肾不足所致的体弱无力、阴虚盗汗、视物不清、面色无华者。 |
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