当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

山药千万别与它同吃 看完一身冷汗

发布时间:2019-05-07 03:09 来源:www.roadlady.com 点击:0
我们都知道山药是药物同源的食物中,性质温和且补益作用不容忽视的一种。但食物有相生,亦有相克,牢牢记住其相克的食物,才能更好的发挥食物的补益作用,还能避免很多身体的不适哦~ 禁忌 搭配 禁忌 一 ★ 胡萝卜、黄瓜、南瓜 ★ 山药内含丰富的维生素C,而胡萝卜、黄

我们都知道山药是药物同源的食物中,性质温和且补益作用不容忽视的一种。但食物有相生,亦有相克,牢牢记住其相克的食物,才能更好的发挥食物的补益作用,还能避免很多身体的不适哦~

禁忌搭配

禁忌一

★ 胡萝卜、黄瓜、南瓜 ★

山药内含丰富的维生素C,而胡萝卜、黄瓜和南瓜中含有丰富的维生素C分解酶,如果同吃,山药中的维生素C就会被分解破坏。

禁忌二

★ 猪肝 ★

猪肝内含铜、铁、锌等金属微量元素,而山药富含维生素C。维生素C遇上金属离子后,会因加速氧化而被破坏。

禁忌三

★ 碱性食物或药物 ★

山药富含淀粉酶,而碱性成分会让淀粉酶失效,从而降低了山药的营养价值。

禁忌四

★ 虾 ★

山药与虾是相克的食物,如果两者一起吃会引起恶心、呕吐、腹痛等症状发生。

禁忌五

★ 鹿肉 ★

山药不能搭鹿肉,山药和鹿肉都生涩,同食山药与鹿肉生涩易便秘。

禁忌六

★ 鱼 ★

山药和鱼是不能一起吃的,包括鲤鱼、鲫鱼等等,如果一起吃会有恶心呕吐、腹痛等情况发生。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

一直喝水还是口干原因
很多人都有过口干的选择,会选择喝水进行改善,那一直喝水还是口干是怎么回事呢,这就需要看自身情况,如果很严重的话,就需要到医院进行检查,那不同人口干有不同原因,因此在改善方法上,也有不同方法,那具体的原
感冒了吃什么好的快 8食疗方防治春季流感效果佳
流行性感冒在春天的时候特别的常见,你知道春季该怎样如何预防流感吗?感冒了吃什么好的快呢?今天小编就为大家推荐一些预防感冒的食疗方,马上跟着小编去学学吧! 感冒吃什么: 1、葱白大蒜汤 葱白250克洗净,大蒜2
11食疗方助眠益智
寒窗苦读了10年,终于要迎来改变命运的高考了,是不是觉得很紧张、失眠、多梦、记忆减退呢?那么这可怎么办?高考前进补什么好?下面小编为你解忧,推荐11个考前食疗进补秘方,赶快到下文看看学学高考健康饮食方法吧
六大蔬菜癌症食疗秘方 轻缓病情保健康
癌症是一种可怕的疾病,也是一种绝症,但是如果癌症期间吃对一些食物,可以改善病情。接下来小编为大家推荐一些癌症食疗秘方,希望帮助癌症患者控制病情,减轻痛苦,快来看看如何食疗养生 吧。 癌症食疗:蔬菜疗法
三款茶膳食疗方解您消化不良
近年来,随着茶叶中的营养成分和药理作用被不断发现,其入菜的保健功能也进一步得到肯定。以下介绍三款以茶为原来制作的菜肴,帮助您的消化。 绿茶什锦烩 原料:瘦猪肉数片,香菇(鲜品)2朵,洋菇4个,平菇3朵,鲍鱼