糖尿病人能喝绿茶吗

绿茶，人们再熟悉不过的一种饮品。龙井、铁观音等茶叶受到大家的欢迎，也说明绿茶是大家比较喜欢饮品。其实，人们爱喝茶还是因为喝茶有利于养生保健。对于糖尿病患者来说，因为饮食禁忌的限制，所以不知道这种大众都喜欢的茶饮是不是也适合自己。

其实，糖尿病是一个代谢性疾病，饮食调理可以控制病情，辅助治疗，所以是不能忽视的方面。糖尿病人能喝绿茶吗？一起来了解下吧。

糖尿病可以喝绿茶.绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，糖尿病人可以喝绿茶，它不仅给人体补充足够的水分，其中还含有多种营养成分，而且茶有提神、健脑、利尿、降压、降脂等多种功效，糖尿病患者的病征是血糖高，口干口渴，乏力。实验表明，饮茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增强体力的功效。糖尿病患者一，饮茶量可稍增多一些，一日内可数次泡饮，使茶叶的有效成分在体内保持足够的浓度。饮茶的同时，可以吃些南瓜食品，这样有增效作用。一个月为一疗程，通常可以取得很好的疗效。

这里需要提醒的是糖尿病的常见病因是长期的营养过剩。在物质经济发展迅速的当下，我们可以买到任何想要吃的食物。但就算如此，不能因为食物的营养价值高，就随意的吃，不加以节制。此外，糖尿病患者咋接受治疗的同时，还需要注意运动的调理。