眼皮跳的食疗方法介绍

眼里出现跳动相信各位朋友们，日常生活当中大家都遇到过。这就是大家经常说的眼皮跳，那么眼皮跳的原因，其实很简单就是因为没有休息好，而造成的疲倦。接下来介绍的是眼皮跳的食疗方法。一起来介绍一下

眼皮跳动除了要注意休息，消除疲劳或请医生诊治外，饮食要富有营养且易消化，补养心脾，养血熄风。

（1）桑菊薄竹饮：桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克。用开水泡10分钟随时代茶饮用。它有疏风清热，清肝明目的作用。

（2）黄芪砂药炖鸡：黄芪30~60克，鲜鸡1只，砂仁、山药各15~20克。将鸡去毛去内脏洗净，腹内放入黄芪、砂仁、山药合口。微火炖成烂熟，分数次食肉、渴汤。能益气补血，健脾开胃。

（3）天麻炖鸽肉：天麻10克，鸽子1只。将天麻装入去内洗净的鸽子腹中，加佐料炖烂，每天食用1只。可益气补血，熄风解痉。

（4）苡米扁豆粥：苡米30克，炒扁豆15克，山楂10克，红糖、粳米适量。共加水煮粥，食前加红糖，供早晚餐。能健脾化湿，活血通络。

眼皮跳的食疗方法，也非常的简单，不仅仅非常适合经常出现熬夜的朋友们。长期的熬夜是很容易造成睡眠影响，而造成的，眼皮跳动。建议各位朋友们要合理的进行睡眠，不要长期的熬夜。

相关资讯

神经性厌食症怎么回事及如何治疗？: 现在减肥的手段是越来越多了，但节食却是一种一直没有被人们遗失的一种错误的减肥手段，节食很容易造成厌食症，严重的则会造成神经性厌食症，神经性厌食症相当于一种心理疾病。所以减肥要选择合理的方式。中医是我…

肚子胀气吃什么水果好呢: 在生活中，人们的身体会出现各种各样的状况的。其中就有人们身体会出现肚子胀气的情况的。我们可以采用一些小窍门来解决这一问题。常常采用的方法就是食疗。我们会采用吃一些水果来解决肚子胀气的问题。那么到底肚…

降肝火吃什么好呢？: 如今越来越多的人开始出现肝火旺的现象，不仅容易发脾气，还会导致面色憔悴，那么降肝火吃什么好呢？既然肝火旺，就需要养肝降火，这样才能真正的解决问题。其实很多食物都具有这样的功效，若是制作成食谱，做成美味…

吃什么可以缓解眼底飞蚊症: 眼底飞蚊症其实就是跟眼疾飞蚊症是差不多的，也是经常会觉得眼前有小黑点飞过，看东西总是模模糊糊的看不清。其实眼底飞蚊症老年人有时候会患上，但是年轻人不注意保护眼睛的话也会有眼底飞蚊症。但是眼底飞蚊症可以…

痔疮如何食疗赶走痔疮这些方法最靠谱: 对于现代人来说，身上存在有某种疾病是很常见的，而如果该病的症状并不明显的话，大多数的人也不会特别在意，痔疮就是这样一种常见病，在生活中，对于痔疮的治疗，大家可以考虑食疗的方法。 1丝瓜250克，猪瘦肉200…