当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

便秘能喝豆浆吗

发布时间:2019-05-06 20:23 来源:www.roadlady.com 点击:0
喝豆浆吃油条是大家的传统早餐,很多人吃了很多年也不厌倦,现在各种各样的豆浆机都有,更是方便了大家喝豆浆的习惯,大家可以晚上在家把豆子洗好泡上,第二天早上就可以磨出热气腾腾的豆浆,再配上一点油条,一家人的早餐就解决了,既营养,又美味,还实惠。 便秘是一

喝豆浆吃油条是大家的传统早餐,很多人吃了很多年也不厌倦,现在各种各样的豆浆机都有,更是方便了大家喝豆浆的习惯,大家可以晚上在家把豆子洗好泡上,第二天早上就可以磨出热气腾腾的豆浆,再配上一点油条,一家人的早餐就解决了,既营养,又美味,还实惠。

便秘是一种老年人的常见病,便秘除了药物治疗以外,便秘还需要同时辅助食疗,大家常用的方法是老陈醋几滴,清晨起来滴到一杯开水里喝下去,坚持几个月效果明显,年轻人便秘一般跟上火有关系,便秘能喝豆浆吗

豆浆是人们喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。 营养功效:

豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。

适者如斯:一般人皆可食用。女性、老人和儿童都适合。成年人每天饮1~2次即可,每次250~350毫升;儿童200~230毫升即可。

从中医的角度讲,豆浆是寒性的,所以有胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜喝。不要用豆浆代替牛奶喂婴儿,因为它的营养不足以满足婴儿成长的需要,不要空腹饮豆浆,不能用豆浆服药,饮豆浆不要加红糖,白糖须煮熟离火候在加。豆浆一次喝的量不要太多。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

高血压能吃陈皮吗
高血压能吃陈皮吗?对于这个问题很多人其实都是不清楚的。这是因为在很多人的眼中很少是会出现陈皮这两个字的。其实所谓陈皮就是柑果类的皮,而且在现实中很多一般人吃到陈皮的机会还是比较少的,这不是因为陈皮的不
糖尿病人能吃海白菜吗
糖尿病的患者要多摄入一些含有维生素B和维生素C的食物才行,因为如果糖尿病患者缺乏了这两种维生素容易导致出现并发症,维生素B和维生素C能够缓解糖尿病并发症,使这些并发症不容易出现,那么什么食物里面就含有丰富
糖尿病能吃猪脚吗
猪脚是很多人最爱,这样的食物含有的蛋白质比较多,吃猪脚对提高人体体质有着很好帮助,有很多体质较弱的人,在调理身体的时候,都是会以这样的食物为主,那吃猪脚对身体没有任何损害,不过吃的时候需要适量的吃猪脚
高血压患者应该在平时吃什么水果?
大家都知道高血压是一种高发病率性疾病,在周围经常会见到该病的患者,他们的血压值通常都不会持续性稳定,可能会总是变的特别高。对于高血压病人来说,需要注意的不仅仅是药物方面的如何使用,还要注意通过饮食 进
高血压能吃花粉吗
高血压能吃花粉吗?也许问起这样的问题的时候,许多朋友都是非常不解的。因为对于他们来说,很有可能根本就不会涉及到这方面。说到花粉,一般人虽然听过,但是应该也是比较陌生的,因为这个词儿顶多是出现在课本上面