当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

高血压患者应该在平时吃什么水果?

发布时间:2019-05-06 20:22 来源:www.roadlady.com 点击:0
大家都知道高血压是一种高发病率性疾病,在周围经常会见到该病的患者,他们的血压值通常都不会持续性稳定,可能会总是变的特别高。对于高血压病人来说,需要注意的不仅仅是药物方面的如何使用,还要注意通过饮食 进行调理,那接下来小编就会介绍几种比较适合吃的水果。

大家都知道高血压是一种高发病率性疾病,在周围经常会见到该病的患者,他们的血压值通常都不会持续性稳定,可能会总是变的特别高。对于高血压病人来说,需要注意的不仅仅是药物方面的如何使用,还要注意通过饮食进行调理,那接下来小编就会介绍几种比较适合吃的水果。

1、猕猴桃。猕猴桃其味酸、甘,性寒,无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇,适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。

2、橙汁。橙汁含丰富的维生素C。血液中维生素C含量越高的人,其动脉的血压越低,主要是由于维生素C有助于血管扩张。

3、甜瓜。甜瓜的矿物质钾含量较高,有助于控制血压,尤其是比较适合高血压患者食用。

4、苹果。苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。中医认为,它具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效。苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加,减少血液中的含糖量等作用。

5、山楂。又叫山里红、红果。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,尤以维生素C的含量丰富,其比苹果、梨、桃子还多。中医认为,山楂有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效。山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。

到这里小编已经讲述了五种水果,如果高血压患者能够在平时多吃一些,长期坚持下去就肯定可以收到一定的效果,尤其是可以促进自身血压值变得稳定。另外,小编建议患者还要以低盐低脂饮食为主,以免会影响到病情的缓解。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

糖尿病能吃猪脚吗
猪脚是很多人最爱,这样的食物含有的蛋白质比较多,吃猪脚对提高人体体质有着很好帮助,有很多体质较弱的人,在调理身体的时候,都是会以这样的食物为主,那吃猪脚对身体没有任何损害,不过吃的时候需要适量的吃猪脚
高血压能吃花粉吗
高血压能吃花粉吗?也许问起这样的问题的时候,许多朋友都是非常不解的。因为对于他们来说,很有可能根本就不会涉及到这方面。说到花粉,一般人虽然听过,但是应该也是比较陌生的,因为这个词儿顶多是出现在课本上面
高血压能吃海米吗
高血压能吃海米吗?每当问起这个问题的时候,很多人的表现似乎都是在刻意回避的,这是因为他们对于这个问题是不清楚不明白的。但是这个问题经常会关乎到高血压患者的身体健康的,所以弄清楚这个问题是很多必要的。其
雾霾天适合吃什么
雾霾是一种环境受到严重污染后出现的自然现象,也是一种对人身体有极大危害的情况,在雾霾的天气里我们一定要注意对身体的防护,要尽量的减少外出的时间,同时也要注意在日常的饮食 当中进行调理,可以说雾霾对人身
一般脑血栓病人吃什么菜好
不少人在发现自己得了脑血栓以后都非常担心,一方面是担心这个疾病 该怎么治疗,另外就是自己吃什么食物好。那么脑血栓病人吃什么菜好呢?这得咨询专业人士,我们来听听他们是怎么说的吧!想了解的就跟着专家一起往