咳嗽可以吃一些松子吗？

松子的营养是非常丰富的，而且松子吃起来的口感非常的独特，很多朋友都会喜欢吃，而且松子里面蛋白质的含量也是非常高的，可以起到非常好的食疗作用，但是有些人就会有所疑问，在咳嗽的时候还能不能吃松子呢？因为有些人会觉得咳嗽的时候吃松子会导致上火，接下来跟着小编看一下咳嗽可不可以吃松子。

咳嗽能吃松子。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。咳嗽的原因有许多，刺激性咳嗽，炎症引起的咳嗽，需要化验血常规，做个胸片，看一下咽部有无充血，如果是炎症引起的，需要积极用抗菌素控制感染，松子有大量的蛋白质，可以补充热量，对咳嗽是有好处的。

1.松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病;

2.松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处;

3.松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物;

4.松仁富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用;

5.松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，是中老年人的理想保健食物;

所以说咳嗽的时候是可以吃松子的，因为咳嗽是我们身体的一种保护动作，可以把入侵我们呼吸道的一些异物排出去，只要咳嗽不是非常厉害，那么饮食上面就没有太多的禁忌，但是如果长期的出现咳嗽的情况，我们就一定要及时的去医院进行检查，看看是什么原因引起的。