拉肚子在平时的生活中是比较常见的事情,导致拉肚子的病因也是多种多样,无论什么因素造成的拉肚子,肯定是让人非常难受的。所以,出现拉肚子的时候,大家还是比较关心饮食的注意事项的,担心会造成另外的影响。那么,拉肚子的时候喝牛奶好不好?下面咱们就来详细了解一下吧。 牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经;具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效;用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。 天气变凉,人们很容易拉肚子。这时候,要选择低纤维少渣、低脂肪、清淡易消化的食物。牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。牛奶里含有乳糖,肠粘膜如对乳糖不耐受,当乳糖在肠腔里增多后,引起高渗,可致使水分吸收障碍,促进肠蠕动。而增加腹泻的次数。 平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者:这些症状虽不是牛奶引起,但饮用牛奶后会使这些症状加剧。 腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。 但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。 如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类:豆浆、豆腐;蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等。 以上就是有关拉肚子的时候喝牛奶好不好的介绍,希望对大家的认识有帮助。拉肚子的时候按说跟喝牛奶没有关系,但是鉴于很多人本身喝牛奶就会出现拉肚子,如果是这样的话,最好是不要继续喝牛奶,防止加重病情,给自己造成更大的麻烦。 |
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