当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

吃什么对心脏好 秋季心脏保健的饮食调养

发布时间:2019-05-06 17:48 来源:www.roadlady.com 点击:0
进入秋季,气候变化多端,受凉感冒的几率大增,患有心血管疾病的人容易旧疾复发或加重病情,因此要比往常更注意保养。一起来看看秋季心脏保健的饮食 调养吧! 心血管疾病患者秋季心脏保养要注意两方面: 1、要按时服用降压药、测量血压、定期进行相关检查、及时增减衣

进入秋季,气候变化多端,受凉感冒的几率大增,患有心血管疾病的人容易旧疾复发或加重病情,因此要比往常更注意保养。一起来看看秋季心脏保健的饮食调养吧!

心血管疾病患者秋季心脏保养要注意两方面:

1、要按时服用降压药、测量血压、定期进行相关检查、及时增减衣物、进行适合的体育锻炼、控制情绪等;

2、要从日常饮食进行调理。

专家建议,对心脏有益的食物主要是核桃、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、菌菇类、茄子、鹅肉、鸭肉、鸡肉、动物心脏、豆制品、水产品等;水果有苹果、香蕉、樱桃、黑莓、柚子等;从饮品上来说,杏仁露、三七花参茶都是不错的选择,喝茶应以清淡为主,每天坚持喝三四杯,有助于心脏的保护。

如果是老人和孩子,可适当吃一些南瓜、莲子、黑芝麻、红枣、蜂蜜、冰糖、梨等,以滋阴润燥,最好以温软的食物为主,油腻、油炸的食物最好不要吃。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

高血压能吃金丝瓜吗
金丝瓜一般在夏秋季就可以收获,金丝瓜还带着喜庆的气味,春节时刻人们喜欢,在金丝瓜上刻字或者是刻图案以示庆祝。金丝瓜主要分布在华北等地,金丝瓜可以起到清热解毒的功效,金丝瓜的特点就在于与丝一般,一颗丝瓜
补肾养血的食谱
趁着天气较冷的时候进行给身体进补,除了一些中药材进补身体之外,我们还可以用家常食疗药膳来改善身体,那么,对于肾虚气虚的朋友,如何使用食疗药膳来补肾养血呢?今天小编推荐几款滋补药膳食谱,这些食谱能滋阴养
耳朵突然失聪吃什么?这几种食物要记住
如果出现耳朵失聪的情况,患者一定要尽快去医院检查,要及时找到原因然后对症治疗,另外在饮食上要多加注意,推荐多吃含锌和含铁的食物,另外要多喝牛奶。 1.多吃含铁丰富的食物 缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降
婴儿腹泻的饮食疗法 这八款药膳食疗法最有效
腹泻,在我们的生活 中十分常见,而不管是大人还是小孩,其在平时都会因为各种因素而出现腹泻的症状,婴儿由于胃肠道消化能力较弱,腹泻的症状在其身上就更常出现,因此,在治疗上,饮食 疗法是最常见的婴儿腹泻的治
脱发食疗 秋季脱发吃什么好?
脱发是指头发脱落的现象,正常情况下退行期毛发脱落与新生毛发处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。当头发脱落过度或出现异常时就发生了我们常说的病理性脱发。秋季来临时脱发会相对加重,应该及时调理饮食 以防