当人体甲状腺功能减退之后,会出现很多的不适现象,健康状况也会受到威胁,此时就需要意识到合理膳食的重要性了,很多食物都是甲减人群不能食用的,现在很多人都对火锅情有独钟,而且火锅里的各种食材也是有很多的,那么甲减能吃火锅吗? 现如今,绝大多数的都市人会经常感到疲劳、食欲不振等情况,当出现这些症状时绝大多数人都自然的以为是亚健康。导致人体经常出现疲劳、食欲不振等情况不仅仅是亚健康,还可能与甲减疾病有关。大家一定要引起重视,一旦经常出现疲劳、食欲不振、贪睡等异常表现时尽早到医院检查,切勿拖延。 目前我国甲状腺疾病的发病率高达3%,其中80%是甲减,也就是说我国至少有超过4000万原发性甲状腺功能减退患者。但是,由于公众认知度较低,再加之甲减症状不典型,导致只有5%-10%的病人前往医院就诊。一些女性可能将甲减的初期症状归咎于所谓的亚健康状态。 因缺碘引起的甲减,可以适量的食用海带、紫菜或碘盐等食物以增加碘的摄入量。忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。 海带含有大量的碘,它具有“碱性食物之冠的美称”,前几年有地方称很多人都患有粗脖子,是因为一直食用大盐,没用碘盐的原因。其实粗脖子是由于甲状腺机能减退引起的,碘可以促使甲状腺的机能提升,对于热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助,进而达到减重及控制体重的目的。 通过上面的介绍,大家对甲减能吃火锅吗也都很清楚了,对于甲减患者,还是需要及时察觉到自身病情,并尽快去医院寻求专家帮助的,其实甲减出现后,在饮食方面的注意事项还是有很多的,千万不要掉以轻心。 |
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