|
血糖高的人到底能不能吃玉米面呢？很多人觉得可以吃，但是也有觉得不可以吃的，玉米面是用玉米制作而成的，玉米含糖量高，但是玉米也算是一种粗粮，这个让很多人都矛盾，不知道到底能不能吃这个玉米面制作的粥，因为糖尿病是不能吃任何糖量高的食物，如果糖量食物吃太多了会导致血糖升高，那么血糖高可以吃玉米面粥吗？ 不能的，要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。不要暴食，避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗。 必须控制饮食，另外注意休息，避免高糖食物，如各种糖果，甜食.减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物，如粗粮，含纤维高的蔬菜.定时定量进餐，可以少量多餐.保证蛋白质的摄入，鼓励多饮水. 好多人以为只要是粗粮就比细粮糖份、热量低，其实根本不是，很多粗粮只是纤维比细粮含量高，但热量也是很高的(以前减肥时充分研究过的)，建议亲吃南瓜，属于糖尿病人的“主食 甜品”，又营养又低糖。 血糖高的人最好是不要吃这种玉米面制作的粥，不管是什么粥，都不要吃，因为米粥在熬制的过程中是会让里面的糖量全部都熬制出来的，所以说这个也是玉米粥不能吃的原因，血糖高的人最好是多吃点清淡的食物，如蔬菜水果等类的食物都是可以吃的。 |
上一篇：痛风到底能吃杏鲍菇吗
下一篇：香蕉吃了拉肚子怎么办呢
相关专题：
疾病调理
相关资讯
- 瘦人吃不胖是怎么回事
- 生活 中我们经常会碰到，有些瘦人是怎么吃都不会长胖的，这也是令很多人羡慕的事情，胖子们都想是这样一种情况，可瘦人吃不胖是怎么回事呢？这也是大多数患者想要了解的，当然瘦人吃不胖是有一定原因的，更为重要的…
- 祛湿吃什么好？这些食物非常有效
- 如果人体内的湿气比较重的话会引起诸多疾病，所以及时的祛湿非常重要，现如今祛湿的方法有很多，而通过饮食 祛湿比较健康 有效的方法，那么具体该怎么吃呢？ 1、糙米：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水…
- 痛风的人可以吃坚果吗
- 在生活 中，因为长期不规律的生活 习惯而引发的疾病不在少数，不规律的生活习惯给生活和健康所带来的危害应当引起重视，才能更好的避免疾病的发生。痛风是十分常见的一种疾病，发作起来十分的痛苦，所以，为了让身体…
- 尿酸高吃什么最好
- 摄入高嘌呤食物就容易出现尿酸高的情况，要降低尿酸，首先要减少嘌呤食物的量，其次就是提高肾功能，促进尿酸排泄。减少嘌呤摄入方面选用低嘌呤或无嘌呤的食物有：面、、苏打水、蜂蜜、海带、桃、杏、梨、香蕉、苹果…
- 食物治疗肩周炎的方法
- 肩周炎一般来说也是属于中老年人群性的疾病之一，但是随着我们现在生活 和工作的方式不同，也有不少年轻的朋友由于要经常面对电脑工作，导致患上肩周炎的几率也在逐渐增加。一般治疗肩周炎的方法就是针灸、贴膏药，…
