对于狐臭患者来说,在夏天的时候会非常苦恼,一不小心就会出汗,出汗后异味就会飘散,让自己非常尴尬,针对这种情况,一方面要寻找解决的办法,另外在饮食上多加注意。 1、油腻的食物 油腻的食物会增加身体中的脂肪,并且油会随着油脂腺排出体外,过量的油脂被细菌分解,也形成腋臭那样难闻的气味。 2、油炸和垃圾食品 狐臭偏爱油性分泌过旺的青年男女,垃圾食品含有激素,这些都对狐臭的治疗起不到帮助的作用,反而会加重狐臭。 3、坚果类食物 坚果类食物中含有大量的油脂量,过量的油脂也会造成难闻的狐臭,所以狐臭患者应当尽量避免食用。 4、高糖高脂肪性食物 高脂肪以及高糖食物含有较多的蛋白质,而蛋白质对于细菌的生长有帮助,会给它们提供养料,因此会加速分解产生臭味。也就是猪肉、牛肉和羊肉这些红肉类,这些肉类中含有较多含量的蛋白质,而且这些食物本身具有一定的味道,如果狐臭患者大量食用,会加重狐臭。因此狐臭患者应该尽量避免食用这些红肉,而用白肉(如鱼肉、鸡肉)代替红肉。 5、辛辣刺激性食物 辛辣的食物会刺激汗腺分泌,这样一来,等于打开了狐臭的源头,气味怎能不重?辛辣的食物,比如咖喱、辣椒、花椒、葱姜蒜等等,不要误入大蒜排毒,就可以减轻狐臭的错误理解中,这样是错误的想法,只会加重狐臭。 |
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