当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

经常生气吃什么能缓解

发布时间:2019-05-06 12:02 来源:www.roadlady.com 点击:0
经常生气会对人体的健康造成很大的伤害,也会严重影响你与别人的相处。有时候生气会让你容易生病,有的人会容易气的胃痛或者失眠,严重的时候可能会引发更严重的疾

经常生气会对人体的健康造成很大的伤害,也会严重影响你与别人的相处。有时候生气会让你容易生病,有的人会容易气的胃痛或者失眠,严重的时候可能会引发更严重的疾病。尤其是女生在特殊的时期就会变得很心情很烦躁,可是也不能生气,经常生气说明肝火旺盛,可以吃一些有利于降低肝火的食物缓解一下急躁的心情。

偏方或食物消气:

1、白萝卜:生吃或煮水吃萝卜渴汤,白萝卜有顺气健胃,清热化痰降脂,亦可用白萝卜籽煎水服,对气郁上火有较好疗效。

2、陈皮(橘皮):泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。

3、金橘:可食金橘或连皮吃。金橘有理气,解郁,化痰醒酒等功能,可治胸闷郁结,食滞纳呆,醉酒等。

4、香元:香元水煎服。香元可有顺气止痛功效。

5、山楂:山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛,化食消积,降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛,生气导致的心律不齐,心绞痛等有一定的疗效。

6、莲藕:水煮或凉拌吃,能通气,健脾和胃,养心安神。

7、瓜蒌:瓜蒌水煎服。瓜蒌理气解郁,开胸化痰。治生气引起的胸闷胸痛。

如果你是一个脾气暴躁的人,而且经常会生气,通过上面的一些降火的饮食能够有效的调理身体,所以关注饮食是很重要的事情,比如上文介绍的几种饮食是很好的降火食物,如果经常会发火的情况下, 平时饮食要多注意上面的几种就好了。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

花生黑米红豆粥怎么喝?
精细的白米白面中蕴含着充足的养分,是人体不可或缺的营养来源,吃了才能使人们身体健康,精神振奋。不过,现代科学提倡养生 ,营养五谷杂粮也被列入丰富的行列,有些研究表明,五谷杂粮粥,比精细米面更能使人身体
补肝脏吃什么对身体好?
补肝脏吃什么这个问题其实并不难解决。中国有一句古话叫“以形养形”如过您的肝脏出现了什么问题,需要补充集中营要。那么最好的办法就是吃一些动物的肝脏。例如说猪肝儿,牛肝儿,羊肝儿,鸡肝,等等。现实生活 中
脑血栓病吃什么好呢?
工作的压力,经常熬夜的坏习惯,喜欢吃油脂大的食物,喜欢吃烧烤的食物,喜欢喝酒等等,都有可能会导致患者出现脑部血管的堵塞,也就是出现了脑血栓。患有脑血栓后,患者需要慢慢的调理,然后让疾病慢慢的恢复。那么
什么食物对拉肚子有好处呢
拉肚子是生活 中不可避免的现象,吃了坏东西,吃的食物不卫生,肠胃消化功能异常都是引起拉肚子的原因,这就造成许多人在吃东西前都要小心注意到食物是否可以吃,拉肚子不仅会影响身体健康,还会影响日常生活 ,拉肚
口腔溃疡吃什好呢?
很多的朋友在平时都会经常出现口腔溃疡,这很可能是由于身体里缺少一些微量元素,或者是长时间的不合理的作息习惯以及饮食 规律所以引起的,口腔溃疡会给人吃饭说话等等都带来一些不方便,当发现口腔溃疡以后,应该