喝酒引起胃病反应强烈,患者多表现出腹胀,腹泻的情况,那么我们就要食用一些养胃的食物来缓解病症,像南瓜,小米等都是不错的选择,保护胃黏膜,更加能够帮助消化,患者饮食要多多注意温,淡,素的东西,这样可以最快的做到调养胃部的功效,期间缓解酒后胃痛还要注意保持平心静养。 一、喝酒需要注意的几个事项 1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒) 2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的。(据说,喝酒前喝牛奶,牛奶会在胃里形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用) 3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。(不然前面的牛奶就白喝了) 4、喝白酒,不可一饮而尽,须的分成几口喝。 喝啤酒,须待得啤酒漠落下以后再喝,否则,轻则腹涨难受,重则现场直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。 二、养胃食物 1、小米:暖胃,安神 2、南瓜:南瓜性温,味甘。 保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。 三、饮食调养-胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情; 四、 忌嘴保养-胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化; 五、平心静养-胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复; 六、运动健养-肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。 饮食忌嘴,平心静养,运动健养都是能够比较快的缓解酒后胃痛的情况的方法,而且长期这么做甚至能够消除胃部疾病,喝酒后胃痛多是本身就是肠胃疾病的患者,那么自己平时调养好胃部,就比较能够避免在酒后出现严重的胃痛现象。 |
上一篇:热感吃什么好得快
下一篇:阳虚体质应该吃什么好呢?
相关专题:
疾病调理
相关资讯
- 吃什么东西可以让肝脏排毒
- 很多人都希望自己拥有一个健康 的身体,这是我们每个人的梦想,但是事与愿违,很多人的身体都出现了不同程度的伤害,所以更需要我们进行保养,食疗的方法是一种非常不错的方法,可能大家对于吃什么东西肝脏排毒及做…
- 补血养血吃什么好呢?
- 很多女性平时都知道要自己做一些有营养的食物,女性朋友们相对男性来说,是更加需要补血养血的,否则很有可能衰老,适当的补血养血,对女性身体也是很好的,能够调理女性内分泌,还能够调理月经,但是很多人都不知道…
- 甲亢病人什么东西不能吃
- 甲亢是甲状腺功能亢进症的简称,甲亢的出现容易给患者的身体健康带来了多方面的危害,所以我们建议甲亢的患者一定要重视这种病症,治疗甲亢是需要一定的时间,甲亢的患者要注意自己的饮食 ,如果饮食 不当容易导致甲…
- 预防中暑应喝什么水
- 一到夏季,人们是想方设法的想要解暑,因为天气太热导致身体有些许不舒服,提不起劲,没力气。所以想喝各种能缓解天气热的毛病,那至于我们该喝什么,多喝还是少喝,怎么喝,那就让我们来仔细了解下吧! ①盐开水:…
- 肾性高血压饮食注意什么
- 疾病的治疗不仅仅是在于药物治疗方面,同时还在于自己在治疗疾病期间的饮食改善,如果多吃一些食物能够调节好疾病的话,那么这样的食物就是对我们治疗有帮助的食物,一些人从来不严格的要求自己的饮食导致自己经常吃…