当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

脚扭伤能泡热水的吗?

发布时间:2019-05-06 11:34 来源:www.roadlady.com 点击:0
我们有的时候在运动过程当中,会由于一些或多或少的原因,出现一些运动损伤,脚崴了,或者骨折,当然都是比较疼痛的,在治疗过程当中自己需要做一些急救 措施,或者一些修复过程,但是很多人都不知道,吃了之后,能不能热敷用热水泡呢?今天小编就给大家来介绍一下吧!

我们有的时候在运动过程当中,会由于一些或多或少的原因,出现一些运动损伤,脚崴了,或者骨折,当然都是比较疼痛的,在治疗过程当中自己需要做一些急救措施,或者一些修复过程,但是很多人都不知道,吃了之后,能不能热敷用热水泡呢?今天小编就给大家来介绍一下吧!

热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血得热而活,得寒则凝。所以,在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷,以消散伤处周围的瘀血。

首先你应该辨别会不会骨折,如果只是脚踝疼痛但不剧烈,那么自己还可以就医,但是如果是疼痛剧烈并且不能走路,骨头疼,且在扭伤的时候有声音,脚踝肿胀,那么就是骨折的想象,就应该到医院就诊。

在刚刚扭伤的24小时之内候应该赶快冷敷,最好是用冰袋,这样可以减少局部的血肿现象,热敷一般是在受伤24小时以后

受伤之后,局部的地方可以使用云南白药喷雾或者扶他林软膏的药物。这样子可以止痛消肿。在受伤24小时以后可以改用热敷,可以使用活血化瘀之类的药物

在脚恢复期间对脚进行按摩,在敷药前可以揉一下伤处,用拇指轻轻揉按伤处,揉伤的方向是从足部到小腿处,这样子有利于止痛消肿。一般来说脚扭伤了要一周左右才能消肿,所以一定要有耐心

脚崴了之后,一定要注意休息,因为这个时候会有一些韧带拉伤,所以千万不要强行的运动,最好要在家休息,不要走路,穿鞋子也要穿一些比较舒适的,选择拖鞋或者布鞋,千万不要穿高跟鞋,或者一些挤压脚部的鞋子,都是不好的。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

痛风病人不能吃什么
痛风是一种让人非常痛苦的病痛,患者经常半夜痛的睡不着觉,所以为了患者自己的身体,应该尽量不要吃禁忌的东西,减少自己的痛苦。众所周知,痛风病人是不可以喝酒的,以及我们大家都知道痛风病人不能吃含高嘌呤的食
长期严重便秘吃什么好呢?
现在有许多青壮年人因为生活 压力比较大,再加上饮食 不够规律,总是会出现严重的便秘现象,每当出现便秘现象的时候,还会引发一连串的疾病,比如口臭,痔疮,等等多种病状,有许多人深受长期严重便秘的折磨,那么出
吃饭的时候耳朵痛怎么回事?
我们平时吃饭的时候,经常会有一些这样的情况出现,怎么感觉吃东西咬合的时候,耳朵会疼呢,而且是耳朵里面疼,不是因为外部的擦伤,这种情况到底是怎么回事呢?很多人肯定都是非常好奇的吧,其实还是应该要引起重视
吃什么能消妊娠纹呢?
好怀孕之后长妊娠纹还是很常见的现象,不必太过担心,不过要想消除妊娠纹,还是需要付出努力的,虽然说随着时间的的延长,妊娠纹会变浅,但是如果不给予防护和护理,消除起来还是很慢的,也比较难,可见正确去掉妊娠
吃饭后背疼的治疗方法
我们很多人的都出现过吃饭后背疼的情况吧,可能我们对于这种情况还不是太了解,出现这种情况难免会有担心的情况,其实这不是什么太大的问题,可能是由于我们晚上的睡姿不对,或者是由于长时间从事某一种姿势工作学习