|
进入青春期的男孩女孩都有这样一种体验：觉得自己是大人了，于是总想一夜之间成熟起来。进入第二次心理断乳期的少男少女们总会经常感叹：“没人理解我！”“我好孤独！”那么青少年应该如何化解青春期孤独感呢？ 心理暗示法：3～12岁的孩子最适合用心理暗示法来治疗心理问题。如何化解青春期孤独感？因为儿童天生好奇，想象力丰富，有能力接受多元价值观念，改变固有观念，不像成人那么有偏见。用心理暗示法可以很好地治疗孩子的学习障碍、自卑等问题。比如：通过想象，“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的音乐”等，都可以在短时间内放松、休息，恢复精力。 分解法：如何化解青春期孤独感？把生活中的压力与孤独罗列出来，一、二、三、四……一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力与孤独，便可以逐渐化解。 想哭就哭：医学心理学家认为，如何化解青春期孤独感？哭能缓解压力与孤独。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成两组，分别询问他们是否哭泣过，结果87%血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数说从不哭泣。由此看来，让人把情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。 以上这些都是如何化解青春期孤独感的方法，只有熟知这些方法，我们才能让孩子平静的度过一个安全的青春期。 |
上一篇：秋季做到这些 为身体和工作充满电
下一篇：警惕白领女人着装的健康杀手
相关专题：
学生保健
相关资讯
- 青少年心理咨询让孩子健康的成长
- 青少年心理健康，可以说近关乎社会发展，远关乎国家未来的一件大事。做好青少年心理咨询工作，把青少年心理健康狠抓在日常生活 中，不断加强对青少年心理健康的关注，做好青少年的心理疏导，使青少年心理咨询工作能…
- 青春期女性在心理上有什么变化
- 青年期是指19－25岁的年龄期，这个时期是心理逐步完善和适应的重要时期。这一时期，青年女性迈入社会，要经历生理、心理、家庭、学习、恋爱婚姻、职业选择、前途追求等各种过程，容易出现不适应、不协调、不理解等心…
- 青少年性幻想是坏事？
- 案例 一位母亲带着她16岁的孩子来咨询，这个男孩的表现是：精力不集中，抑郁，焦虑，看见异性就容易产生幻想，经常手淫，自己觉得自己做的不对但又无法控制，孩子很痛苦，不愿上学，经常哭泣，有头晕、全身无力的症…
- 大公开：青春期女孩的心理小秘密
- 对异性的爱慕 青少年男女之间彼此向往与追求是其性生理发展的正常阶段。女性进入青春期后，一开始常会产生一种惶恐不安的情绪，并且在人前表现得羞涩、腼腆、极富内心体验。随着性意识的进一步发展，由异性间的疏远…
- 青春期女孩要注意这些禁忌
- 青春期女孩要注意这些禁忌 一、不宜扎耳戴坠。 少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。 二、不宜拔眉描眉。 眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的…
