当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

食物错误搭配等于隐藏毒素

发布时间:2019-04-21 03:28 来源:www.roadlady.com 点击:0
一、最爆肥的食物搭配 汽水 巧克力 无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。 蛋糕 豆腐 这和食物

一、最爆肥的食物搭配

汽水 巧克力

无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。

蛋糕 豆腐

这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。

而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然要长胖。

二、最营养流失的搭配

豆浆 鸡蛋

鸡蛋中的黏液性蛋白与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而失去二者的营养价值。

红萝卜 白萝卜

白萝卜中的维生素C含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此,在与含维生素C的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充当了破坏者的角色。

相关专题: 养生误区

相关资讯

给身体带来致命伤害的食物
泡泡糖: 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。 加糖鲜榨橙汁: 加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。 松花蛋
当心!身体这处发青 容易致瘫痪
我们经常看到身体上的淤青,青色的一块,没有皮肤破损,没有很严重的疼痛。大部分人认为,过几天青色的皮肤消除了就没事了。但是,如果身体经常出现这些淤青,那么我们就要提高警惕了,身体这处发青将会导致人体瘫痪
必知秋季健康知识 避免踏入饮食9误区
小编告诉大家几个平时常犯的饮食错误,助你越吃越健康。 1、5种开水不能喝 ①在炉灶上沸腾上以整夜或很长光阴的水。 ②装在暖水瓶内已经好几天的开水。 ③经过重复煮沸残留的开水。 ④开水锅炉中隔夜重煮或未重煮的
蔬菜十大致命吃法
新鲜蔬菜都含有大量的水分,淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少,不能用来做主要的供能食物,但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近年来,吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义。但是你知道吗,你可能吃错了....
六大饮食误区伤身体
误区一:老母鸡补身体最好--NO! 用老母鸡补身体最好,是民间长期流行的说法,然而事实并非如此。 多年的老母鸡含有过多的鸡油,其肌肉弹力纤维减少,结缔组织老化,鸡肉粗韧,久煮难烂,不易消化吸收。 饲养一年的