健康体检 体检前不能吃的食物

很多人只知道体检前应该注意些什么，不知道其实在体检前有些食物也是不能吃了，除了那些油腻的食物之外，你还知道一些其他体检前不能吃的食物么？今天小编就来为你总结体检前一定不能吃的食物，以免影响检查的结果。

都知道体检前1～3天饮食要清淡，但在体检的前两周，最好少吃以下的食物，以免影响检查结果。

1、含碘高的食品

体检前两周不要食用含碘量高的食品，如深海鱼油、藻类、海带、海鱼、海蜇皮等，由于这些海产品含碘量高，会影响甲状腺功能检测。

2、含嘌呤类的食物

中老年人在做检查的时候都会检测血液的尿酸浓度，但是嘌呤类的食物对这方面的检查结果有影响。所以在体检前不要吃方面的食物，嘌呤类的书屋主要是动物的内脏以及各种海鲜类的食品。

3、动物血液制品

动物血液制品对大便潜血试验检查有一定影响。

4、含糖食品

体检前尽量不吃各种甜食、饮料等，这些食品含糖量高，对血糖、尿糖的检测有一定影响。

5、高蛋白食品

如鸡蛋、肉类等，以免影响对肾脏功能的检测。

6、高脂肪食品

如果吃了高脂肪的食物，如肉类、动物内脏等，血脂会上升， 影响血脂的检测。

体检前注意事项

一、体检要空腹

体检当日早晨不能吃东西，最好是在体检前一天晚饭后就不能再进食了，一定要确保空腹八个小时以上，这样才不会影响抽血检查效果，以及其他空腹检查结果的准确性。

二、选择好时间

每天最适合体检的时间为早上的7点至9点半，如果有抽血的项目务必在早上10点之前昨晚，时间一长人体内会分泌一种激素，对检查的结果有影响。女性体检套选择在月近期之外，最好是在月经结束后一个星期。

三、保持心情舒畅

在检查前尽量不要运动，有座位就坐着歇息。保持心情的放松，不能有情绪。检查前运动和情绪的起伏都会影响到检查的结果。得到一份不准确的检查报告白白浪费了检查的钱，所以一定要保持愉悦的心情。

四、怀孕要注意

怀孕的女性做体检时一定要注意，不要去做放射科检查，如胸透(X光检查)，因为放射科检查对胎儿有很大的影响，如会导致流产或胎儿畸形等风险。还有您正在计划怀孕的话，也最好不要做。

五、要注意穿戴方面

如果有视力检测项目的话，就最好不要佩戴隐性眼镜，以免带来不便，另外，不要穿连裤袜，穿连衣裙，最好穿宽松一点的衣服和裤子，如抽血时，宽松的衣袖比较方便往上拉。

为了更准确的反映您身体的真实状况，做一次高水平、高质量的体格检查，体检前我们向您温馨提示如下：

1、准备参加体检，建议从检查前夜晚8点后避免进食或剧烈运动，保持充足睡眠。体检当日早晨应禁食、禁水。

2、体检前几天，要注意饮食，不要吃过多油腻食物及猪血、鸡血、海带、菠菜等食品，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物(但饮少量的清水，送服平时服用的药物，不会影响检查结果）。

3、体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，以免影响体检结果。

4、采血时间最迟不宜超过9：00，太晚抽血会由于体内生理性内分泌激素的影响，血液状态发生变化，虽然仍是空腹采血，但检测值容易失真(例如血糖值)，失去化验的意义。

5、需进行前列腺或妇科B超检查，请保持膀胱充盈(憋尿)。

6、如果您正在妊娠，请不要参加x光的检查。

7、女性要避开经期，妇女在月经期内请不要留取尿液标本及妇检，等月经期后再补检。体检当日，不要化妆，不要穿连衣裙、连裤袜。

8、体检过程中有问题及时与体检医生或导检护士联系，应积极配合医生的各项检查。

9、体检过程中不要擅自更改体检项目，也不要遗漏您的任何一项检查，如需要增加体检项目应主动与工作人员联系。

为保证化验结果真实，在化验血脂前应注意7点

第一，当心药物干扰。某些冠心病药物可使胆固醇和甘油三酯降低;维生素A、维生素D可使胆固醇升高;硝酸甘油、甘露醇可使甘油三酯升高。因此，在抽血前2～3天内，尽量不要服用这些药物。

第二，合理控制饮食。血脂尤其是甘油三酯，容易受食物中脂肪含量的影响而升高。因此，建议抽血前12小时内不能进食，8小时内不能饮水，3天内不能饮酒、不吃动物性食品。

第三，验血前绝对空腹。有的人怕饿得时间长了头晕，于是在早晨喝碗粥，认为不会影响检查结果。粥虽然是碳水化合物，不含油脂，但也会影响脂类代谢。在抽血前的12小时内，除了少量饮水，所有的食物都不能吃，保证绝对空腹。

第四，注意验血时的姿势。验血前最好坐在凳子上，这样测得的数据更准确。如果躺着，5分钟后胆固醇就开始下降，20分钟后可降低10%～15%;如站立20分钟，胆固醇约可降低6%～10%。所以，在验血前应静坐5～10分钟，而且每次抽血姿势应保持一致，这样对化验结果影响最小。

第五，把握好止血带结扎时间。医生在为患者验血前，止血带结扎时间最好不要超过1分钟。如结扎超过了2分钟，胆固醇就可升高2%～5%;如超过了5分钟，胆固醇就可升高5%～15%。

第六，健身运动要适度。验血脂前2～3天不要做过猛的运动，如跑步、打球、跳高等。尤其是老年人在化验前最好不要晨练。

第七，感冒时别验血。血脂水平可随一些生理及病理状态变化，如创伤、急性感染、发热，还有妇女的月经期、妊娠期等，这时候检查出来的血脂都不是真实的。尤其是急性感染期，血脂会明显异常。

结语：体检不是走过场，要把体检当回事，体检前的注意事项不能违背，什么东西可以吃什么东西不能吃都得遵守，不然检查出来的结果不准确还不如不去检查，既浪费金钱还浪费时间，所以要做就要做好。